醫生明確：這4類人不適合泡熱水腳，不是在跟你開玩笑

在日常生活中，相信有一大部分的人是特別喜歡泡腳的，用熱水泡腳，不僅對人體腳部的血液循環有很好的促進效果，從而達到緩解身體局部肌肉的張力，最後可以消除疲勞，幫助睡眠，除此之外，長期泡腳還能對人體的臟腑得以調整，達到強身健體的作用。

雖然，泡腳是很有好處的。但是也有一些禁忌需要人們去注意。不好的泡腳習慣不會有利，反而有害。

那麼，什麼時候，什麼樣的人不能去泡腳呢?

一，過飽或過餓的人群。當人體處在一個飢餓或者過分飽和的狀態下，泡腳是不合適的，如果在這個狀態下泡腳，全身的血液循環加快，特別容易就產生不舒服的感覺，包括頭暈。如果剛進食，在半個小時飯後，再泡腳比較好，這樣就不會對胃部的血液供給而產生什麼壞的不良後果。

二，心臟病患者。在平時對於正常的健康人來說，無論是泡多長時間的腳大，多數人都是沒有關係的，而對於一些特別的人來說，這時一件很危險的事情，一旦時間過長，這類的特殊人群就可能出現頭暈，甚至是暈厥的情況。像有心臟問題的患者，或者對於一些有低血壓或者是時常頭暈的人來說，就是如此。

三，糖尿病患者。對於一些糖尿病患者而言，他們對正常的溫度不能有很好的感知，在平時，即使水溫很高也是不能感覺到，所以要特別注意泡腳水的水溫，不然會造成一些不好的後果。

四，腳氣病患者。腳氣病的患者要注意，當自己的病情特別嚴重的時候，尤其是已經起皰時，為了不讓傷口得到進一步的感染，就不可以去泡腳了。而且，健康的人也要注意，如果身邊有一些人有腳氣，那麼一定不要和他們一起去泡腳，共用一桶水，腳氣是可以傳染的。除此之外，如果一些人的足部是有炎症或者皮膚病的，就算是外傷，也不能去享受熱水泡腳了。

泡腳也是有時間規定的，不能泡太過長的時間，因為一旦時間太長，一些人就會出現心慌慌，而且全身出汗的情況。對此，專家認為，每天只需要在臨睡之前去泡腳，差不多二十分鐘的時間便是最好的了。

泡腳水熱熱的當然好，但是水溫要把握好，不能太燙，其實每天只要用溫水泡泡就可以了，最重要的是，在泡完腳按摩一下腳底部，從而達到舒經活血的作用。

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