讓譚維維三天瘦5斤的食譜，你get了嗎？

最近剛出節，「譚維維的減肥食譜」就在網上炸開了鍋。一大波食用了譚維維減肥餐的網友表示親測有效，迫不及待的在網上給她瘋狂打電話！

譚維維的減肥食譜有這麼厲害嗎？還別說，真有這麼厲害。網友說的是不僅整個人瘦了很多，甚至外在形象都有了整容般的改變，有人有了桃花運還有人順利脫了單，簡直不可思議啊！

譚維維的食譜是這樣的，早餐水果沙拉麵包，中午粗糧蔬菜，晚上蔬菜牛奶，少吃油膩重口，而且期間還要配合做運動。餓了就喝牛奶，還有下午茶這種搭配，再看每餐食物的數量，真的很棒了，品種多到完全不用擔心會被餓死啊。

每天吃的這麼飽的情況下能瘦多少呢？

很多堅持了一兩個月的網友激動得跑到網上給她立貼開樓，三天瘦5斤，一個星期瘦6斤，一個月瘦14斤，這些數據赤果果的讓人心動啊！

更重要的是，還有人專門把譚維維的減肥食譜給自己的營養師看，營養師表示這份食譜是絕對健康的！還不會影響大姨媽。

又能減肥還健康，怪不得這麼多妹子跟風呢！

大家如果有條件的話，不妨嘗試一下呢？

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