風寒感冒咳嗽可以吃梨嗎？營養師說了，這樣吃才有效！

梨性寒，一般在風寒感冒期間是不能吃的，它更適合風熱感冒做冰糖雪梨吃。

風寒感冒咳嗽可以吃梨嗎

梨性寒，味甘，多汁，有降血壓、清熱鎮涼，清熱生津，潤燥化痰，解酒毒等作用，但是現在如果患的是風寒感冒，還是最好不要吃梨了。很多人誤以為吃生梨有止咳化痰的效果，但是越吃，痰會越多，咳嗽也會越嚴重，這都是因為生梨性寒，而風寒感冒咳嗽需要辛溫解表，所以會加重病情。但是梨子經過蒸、燉後，可以祛除寒性，才可以適當吃梨。

風寒感冒咳嗽可吃花椒蒸梨

食材：梨1個、冰糖少許、花椒6粒。

做法：

1.梨洗凈，不去皮，將頂端切開；

2.挖空，掏出梨核，放入冰糖和花椒；

3.蓋上梨蓋，用牙籤固定，入鍋蒸30分鐘左右，吃梨喝湯。

風寒感冒咳嗽可以吃的東西

大蒜冰糖水

原料：大蒜30克，冰糖10克，水200毫升。

做法：煎服，每日3次，第二天便可見效。

Tips：中醫認為冰糖有止咳化痰的功效，大蒜加冰糖會增強止咳效果，但只適合於風寒感冒引起的咳嗽，而不適合於風熱感冒引起的咳嗽。

白蘿蔔蜂蜜

材料：白蘿蔔、蜂蜜、麻黃、白鬍椒

做法：將蘿蔔洗乾淨之後切片，然後放入乾淨的碗中。隨後加入蜂蜜以及白鬍椒還有麻黃，放入鍋中蒸煮半個小時之後服用。服用之後躺倒床上，發汗之後就可以了。

功效：這種偏方具有止咳化痰以及發汗散寒的作用，特別是治療由於風寒所導致的咳嗽情況，效果更佳。

無花果冰糖水

材料：無花果、冰糖

做法：將無花果洗乾淨，然後加入清水以及冰糖一起放入鍋中熬煮。建議每天服用一次，分為三五天左右服用就可以了。

功效：這道偏方能夠有效的治療一些由於肺熱所導致的咳嗽情況，同時還具有祛痰理氣的作用，對於一些喉嚨干癢、便秘以及聲音嘶啞等都有不錯的治療效果。

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