你知道嗎？生這五種病是身體正在排毒

人生病的原因很多，但不是說長期不生病就是壞事，畢竟誰不想健健康康的呢？

但是，偶爾經常生點小病，少量的病毒、細菌就會刺激我們的身體，讓免疫系統處於工作狀態，它會針對這些小病毒、小細菌產生相應的抗體，就像打疫苗一樣，當有一大撥細菌、病毒侵襲身體時，身體已經有了一些防禦能力。

生這5種小病 不一定是壞事！

咳嗽：

排除呼吸道刺激

咳嗽，是呼吸系統疾病中最常見的，尤其在秋冬。其實有時不一定是生病就咳嗽，空氣不好，有些人也會不住地咳嗽。

咳嗽其實是身體對外界刺激的一種保護性措施。當我們的呼吸道粘膜受到炎症、分泌物、異物或者過敏性物質刺激時，身體會反射性地咳嗽，有助於消除自外界侵入呼吸道的異物或分泌物、消除呼吸道刺激因子。

如果一咳嗽就用止咳藥物，則會把加重炎症的髒東西都滯留在呼吸道里，不利於炎症的消除。

嘔吐：

排除體內有害物

嘔吐也是身體的一種防禦反應。當吃多了胃不舒服時，吐出來反而輕鬆很多。嘔吐，可以讓有害物排出，減少吸收。

如果想吐時，用一些止吐藥物，反而會讓有害物質滯留。或者胃已經不運轉，無法接受更多的食物，吐出來反而會好很多。

發燒：

免疫細胞殺病毒

體溫一旦超過了攝氏37度就屬於發燒。醫學研究證實，免疫細胞的作戰能力會隨體溫的升高而增高。

同時高體溫也使血液中的鐵離子濃度減少，造成病原體生長所需要微量鐵離子供給不足，進而抑制病原體發育，這些才是抗病的主力，藥物只是外援。

所以，如果在發燒一開始就服退燒藥，反而可能加重病情。

腹瀉：

排出腸道毒素

有時候一受涼，就有點輕微拉肚子，此時不用太過緊張。當腹瀉時，尤其排泄物有異臭時，有人認為是身體排出來自食物或其他毒素。

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你知道嗎？生這五種病是身體正在排毒

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