脂肪的「剋星」來了，堅持每天吃一點，刮油減肉，瘦回兩位數

標準的腰圍是每個女人，或許連gg皆盼願的，想具有的，標準的腰圍不僅可讓本身更減自疑，還可以抗禦本身減少很多徐病的發死概率，憑據科學報告，此刻下血壓病患者很多皆具有可怕的「水桶腰」，是以腰圍不僅是好的暗示還是安康的標記。

脂肪的「剋星」來了，堅持每天吃一點，刮油減肉，瘦回兩位數

冬瓜荷葉茶是很適合夏天的健康減肥飲，荷葉能有效溶解脂肪，化濁去膩，冬瓜能利尿消腫，

有便秘跡象的人，可以將冬瓜荷葉茶代替白開水，一段時間後，有效改善便秘、水腫性肥胖。

干筍含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，促進糞便，緩解便秘癥狀干竹筍特別受歡迎，干竹筍能吸收肉汁的香味，特別好吃。

喜歡吃零食又怕胖？那就選擇這個餅乾吧，大麥若葉全麥餅乾種的大麥若葉富含膳食纖維，能促進腸道蠕動，幫助排出體內的宿便。

大肚子容易長肉，在飯後不要立馬坐著，還有早晚搭配一杯減脂刮油茶，這對於減肥過程非常有幫助，普洱茶的減脂功效十分突出，早晚的時間喝一杯，減脂效果更好。因為夜晚和早晨都是身體最活躍的時候，這時候喝減脂茶，燃燒效果特好。

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