喝茶的女性都應該看看這些利弊

說到喝茶，大家平日里一定會說多喝茶有益於身心健康，但是對於女生來說，在一定程度上對於身體的作用是有區別的。

大部分女性接觸茶葉，大概都源自於聽說喝茶能減肥，健康的減肥方式。但是喝茶不僅僅局限於減肥功能，其隱藏的功能及其強大是不可忽視的。那我們就來用勐海味當做今天的比較。

勐海味是我們老茶友都比較熟知的一款我們的普洱熟茶，之所以選擇熟茶，是因為熟茶茶性溫和，熟茶不僅不會刺激胃，對胃更能起到保護的作用。下面再看看它的其他好處吧。

你所期盼的

·降脂減肥：茶中本身自帶的去油性能有效的祛除身上多餘的油膩，減少日常食物在身體中沉澱下來的油脂，能夠起到很好的降脂作用。

·保護牙齒：普洱專家提醒普洱中有很多天然的活性成分，有殺菌消毒功效，可以保護牙齒。

·殺菌消炎：茶葉中含有的特殊物質能有效的抑制細菌的作用，每天喝一些普洱濃茶，一定程度上可以減少生病的機率。

·對抗衰老：眾所皆知多喝茶可以抗衰老，一定程度上降低體內的氧化速率（也就是俗話說的抗氧化），減少色素的沉澱，皮膚看起來就會非常的有色澤，延年益壽，還可以提高身體免疫力。

你所注意的

·生理期來臨時不宜喝普洱茶

每個月生理期來臨時，經血會消耗掉不少體內的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果。普洱茶中含有的成分會影響身體對鐵質的吸收，所以不易喝茶。

·懷孕期不宜多喝普洱茶

孕婦正值懷孕期也不適合頻繁喝茶。茶中含有導致神經興奮的咖啡鹼。過多的攝入會影響日常的正常休息，休息不足從而影響肚中胎兒的發育。

·哺乳期不宜喝普洱茶

哺乳期的媽媽喝下茶之後，茶中的咖啡鹼可滲入乳汁並間接影響嬰兒，對嬰兒的身體健康不利。

·潰瘍病患者不宜飲濃普洱茶

較濃的普洱茶中咖啡因的含量較多，可能導致胃液分泌增多，造成對潰瘍的過度刺激。

茶性的利與弊

生茶，由於沒有經過發酵與渥堆的特殊處理，其茶葉本身的生性對胃的刺激是很大的，一個『烈』字就能很好的概括生茶的茶性。湯色呈金黃色，比較透亮，生餅霸氣十足，能起到刮油的功效，但不建議餐前飲用！

熟普與生普最大的區別就是茶葉製作上工藝的差別，後者沒有經過渥堆工藝的特殊處理，熟普在製作上多了這個工藝，因此茶性較與前者相比，更加的溫和，底蘊更加的厚重。

·若是虛寒性體質的胃病者，注意「五宜五不宜」：

宜溫飲而不宜冷飲，

宜淡飲而不宜濃飲，

宜飯後飲不宜空腹飲，

宜少飲而不宜多飲，

宜飲好而不宜飲次。

如果喜歡我們的內容，可以關注我們，我們會為你帶來更多關於茶葉的知識！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！