你和你的愛人只有這「一牆」之隔！

相濡以沫

為什麼婚後越來越覺得孤單？為什麼婚後覺得一切都變了？為什麼愛就這樣消失了？我這麼愛他，他卻不愛我！我們總是因為達不到對方的要求而爭吵！甚至我們早已放棄交流！我們想要找到怎樣的伴侶？到底什麼樣的伴侶適合我們？

你是否也曾有過這樣的抱怨？是否有過或正處在這樣的情況下呢？我們因此覺得幸福離我們越來越遠，事實上，我們是否能夠獲得幸福，主動權始終有我們自己掌握著！請不要放棄自己的權利！

幸福

記得曾經微信上瘋傳過這樣一段文字，妻子默默奉獻，竭盡所能地每天把家裡打掃的乾乾淨淨，你都想不到她家的盤子亮得可以反光！飯菜也做的好吃、漂亮！在衣櫃里的衣服從來都是熨燙摺疊好的！夫妻間交流勝少，丈夫還是出軌了，因為丈夫想要的並不是乾淨的房間，面對如此的乾淨整潔，只會讓他感覺更孤獨！

張德芬的《兩個好人，卻沒有好婚姻！》中也是同樣描述了同一屋檐下生活卻各自忙碌，內心互相責怨的夫妻關係。在我們身邊，這樣的例子也不見少數。

在我看來，婚姻應該是包容，理解，是相知相愛、相濡以沫，幸福美滿，是執子之手、與子偕老，是用所有美好的詞都無法描述的嚮往和期待，絕不是火坑、枷鎖、地獄！

如何才能改善親密關係呢？

《愛的五種語言》給了我們切實可行的方法！

現在讓我們回憶一下自己的過往，當你獲得肯定的言辭時、當你享受愛人為你準備的精心時刻時，當你接受愛的禮物時，當你的伴侶為你做出服務的行動時，當你們擁抱身體接觸時，那一種情況是讓你更為享受、開心和期待的呢？那這就是你的主要愛語！

愛語一：肯定的言詞

心理學家威廉·詹姆斯(williamJames)說過，人類最深處的需要，就是感覺被人欣賞。對那些安全感低、有自卑情緒模式的人，缺少安全感時，就會缺少勇氣。而這時，如果配偶能給一些鼓勵的話語，往往會激發出對方極大的潛力。關鍵詞：鼓勵、肯定、仁慈、謙和。

反省我們是不是對自己最親愛的人過於嚴苛？

愛語二：精心的時刻

什麼是精心的時刻?答案是：給予對方全部的注意力。你是否留意過，一起用餐的男女，婚前約會和已婚夫婦，非常不同：前者彼此注目，後者則東張西望。所以，稱得上精心的時刻必須是全神貫注的交談，或是一頓只有你們兩人的燭光晚餐，也可以是手拉手的散步。活動其實是次要的，重要的是花時間「鎖住」對方的情感。

反省我們與愛人有效的親密時間是多少？

愛語三：接受禮物

禮物是愛的視覺象徵。它可以是買來的白做的或是找到的。禮物是一件提醒對方「我還愛著你」的東西，事實上，這是最容易學習的愛的語言之一。

反省我們是不是丟掉了應有的儀式感？

愛語四：服務的行動

這是指做配偶想要你做的事，你替他/她服務因而使他/她高興，表示對他/她的愛。當男女熱戀時，為對方服務是自願的，甚至費盡心機。但婚後，很多人變得完全不同了。

反省我們做的是不是常常拒絕做或者，反省我們做的是否正是對方期待的？

愛語五：身體的接觸

肢體接觸是人類感情溝通的一種微妙方式，也是愛的表達的有力工具。性生活只是這種愛語的方式之一，牽手、親吻、擁抱、撫摸都是身體的接觸。對有些人來說，身體的接觸是他們最主要的愛的語言。缺少了它，他們就感覺不到愛。

反省當我們需要安慰時，需要鼓勵時是否給了肢體的表達？我們是否還像以前一樣親昵？

幾乎每個人都想要得到自己期待的，也願意給予對方自己覺得最好的，但通常，我們給予的卻不一定是對方期待的！就比如說，其實我喜歡吃芒果，結果你辛辛苦苦地給我搬回來一箱蘋果，還要怪我沒有感激你的「付出」 ，能感到其中的鬱悶心情嗎？就是同樣的事情導致我們越走越遠，誤會、不解逐漸形成一道銅牆鐵壁橫在我們中間！

通過反思，我們是否給了對方想要得到的愛呢？不妨也直接告訴對方我們其實是想要怎樣的愛吧！

所以，只要了解了你和伴侶的主要愛語，和各自表達愛的方式，互相鼓勵對方去實踐、去感受，相信可以輕鬆地化干戈為玉帛了。

本書最後給了我們測試題，感興趣的朋友可以找來自測一下咯！

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烏魯木齊：

2018年3月25日 11:00 河北路朗月勝境

庫爾勒：

2018年4月6日 11:00 時代花園

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