蝦仁雞蛋蔬菜小方,寶寶吃的每一口都是營養!
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03-20
今天推薦這款蝦仁雞蛋蔬菜小方輔食,簡直是不要太好吃啊!寶寶吃的每一口都是營養,鮮蝦富含蛋白質和鈣,肥嫩細滑,雞蛋富含優質蛋白及各種微量元素,胡蘿蔔花菜又提供滿滿的維生素A,這道輔食是色香味俱全的絕世美味啊,寶寶肯定愛不釋口~
關於這道菜
菜名:蝦仁雞蛋蔬菜小方
月齡:12M+
食材:鮮蝦、雞蛋、胡蘿蔔、菜花、蔥、玉米粉、蝦皮粉、核桃油
製作步驟
1、將菜花用開水炒熟去掉菜莖留花並切碎,胡蘿蔔切成碎丁,鮮蝦去蝦線剁成蝦泥。
2、將準備好的食材加入在碗中 的雞蛋液,並攪拌均勻。
3、 在容器中倒入少許核桃油,並塗抹於容器四壁。
4、將攪拌好的蛋糕雞蛋液倒入容器中。
5、封上保鮮膜,用牙籤在保鮮膜上扎幾個小孔,鍋中水燒開後15-20分鐘即可。
6、蒸熟後放涼,將蛋糕小方從容器中脫出。
7、切成小塊,擺盤,鮮美可口的蝦仁雞蛋蔬菜小方就做好啦。
每天一道寶寶餐
讓寶寶的每一天都有不一樣的美味
小貼士:混合攪拌蛋糕雞蛋液時,可以適當加入少許蝦皮粉,可以起到提鮮的作用哦,味道更加鮮美!
對於寶寶是否對食材過敏,寶媽要根據自家寶寶的情況進行斟酌哦。
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