百歲老人半個世紀的便秘 最後被中醫推拿「拿下」了
浙江在線-健康網3月20日訊（浙江在線記者 翁含露 通訊員 鄒芸 謝晨）「占著茅坑不拉屎」，必須是便秘之人最討厭聽到的。畢竟，他們也不想的，便秘的痛苦只有自己知道。
最近，住在樹蘭（杭州）醫院16樓病區的一位患者，強烈要求，有話要說：「這個治療便秘的方法實在是太好了，我一定要告訴更多病友，不能我自己一個人偷偷享福啊！」
杭州人朱先生今年五十歲左右，原先從來沒想過自己會有排便困難的問題，「就是去年十月份開始，因為我長期服用安眠藥，出現了藥物性導致的便秘。」
便秘能有多痛苦？
朱先生用四個字形容，「生不如死」——蹲在廁所里五分鐘，十分鐘……腿蹲麻了還沒拉出來，這讓本來就有些焦慮情緒的他更是心煩意亂，每天不能排便煩，想到第二天還得排便更煩。胃裡感覺也憋著氣，一直脹脹地痛。
最近，他因為肺部感染住進了樹蘭醫院呼吸科，楊莉副主任聽說朱先生因為便秘一直服用中藥，但效果也不是特別好，就讓他停了中藥，改用中醫推拿治療。
推拿能解決便秘？
當天，朱先生半信半疑地接受推拿治療，「按的時候很舒服，推拿完以後沒多久，我腹脹的感覺就得到了緩解，開始放屁了！」朱先生說，最讓他驚喜的是，第二天清晨他就解大便了，非常順暢痛快。
「這種輕鬆的感覺已經很久沒有過了。」
之後，中醫護士朱夏麗、潘怡等每天都為他進行半小時的推拿治療。朱先生說，護士們專業技術嫻熟，護理治療時態度特別好，邊推拿邊和他溝通交流，緩解了他的焦慮情緒。
「這麼好的技術應該推廣給廣大的便秘患者，讓更多人受益啊，我出院後會把這個中醫推拿介紹給身邊的便秘朋友，我也會叫我妻子也來推拿治療。」朱先生稱讚道。
其實，中醫推拿治療便秘已不是第一次受到好評了，去年底，一位97歲高齡的奶奶也成了這個技術的「忠實粉絲」，治好了她將近半個世紀的便秘問題。
這位宋奶奶當時因為腸胃問題住進了樹蘭（杭州）醫院，醫生髮現她有非常嚴重的便秘問題，奶奶說自己從50歲起就開始便秘，而且隨著年紀的增加，問題越來越嚴重，現在只能靠吃瀉藥來維持。
於是，在住院期間，中醫護士潘怡為宋奶奶進行了推拿治療。奶奶說，第一次治療結束後10分鐘就見效，第二天還能保持正常排便。
醫生介紹，一般功能性便秘，排除腸道及全身器質病變等因素，沒有消化道大出血等癥狀都可以選擇中醫推拿治療。骨折、血液疾病、腫瘤等也是推拿禁忌症，應當除外。
另外，不規範的推拿手法操作反而可能有損健康，因此建議前往正規的醫療機構接受專業的中醫推拿治療，療效和安全更有保證。
隨著飲食結構改變、生活節奏加快和社會心理因素影響，功能性便秘的患病率呈上升趨勢，且多以中老年為主，女性偏多，主要表現為排便困難、排便次數減少或排便不盡感，且不符合便秘型腸易激綜合征的診斷標準。屬於中醫學「便秘」「後不利」「大便難」、「脾約」、「秘結」等範疇。
中醫推拿治療主要通過穴位按摩，以增強腹肌力量，促進腸道蠕動，加快糞便排出。
當然，便秘患者平時也要合理膳食，多飲水、運動，建立良好的排便習慣：
（1）日常應保證攝入充足水分以及足夠的膳食纖維。推薦成人每天1.5～2.0L的液體攝入。成人膳食纖維的推薦量是每天至少20g～30g，患者可採取「小劑量開始和緩慢增加」的策略，適量食用能潤腸通便的食物，如芝麻、蜂蜜、甜杏仁等。
（2）適度運動可改善便秘，有規律的有氧運動可以幫助緩解便秘，有利於腸道氣體排出，改善腹脹。可適當進行如揉腹、提肛運動、步行、慢跑、太極、八段錦等。尤其對久病卧床、運動量少的老年患者更有益。
（3）建立良好的排便習慣。腸道活動在晨醒和餐後時最為活躍，建議患者在晨起或餐後2小時內嘗試排便，排便時集中注意力，減少外界因素的干擾。
