春分時節，請拒絕這幾種「流行」

傳統二十四節氣之一

釀

酒

扮

酷

SPRING

春分這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節相反，

北半球是春分，在南半球來說就是秋分。

移

花

接

木

春分

CHUN FEN

春分節氣，平分了晝夜、寒暑，天氣、物候方面都有其獨特的特點，預示春天的真正到來。對於長期處於高強度工作狀態和高壓力狀態下的「亞健康人群」，如何防範春分時節的高發病呢？需要注意哪些細節呢？

科技紫微星座網和大家一起來探討，這些健康問題吧！

流感肆意妄為

在這個流感肆虐的春分時節，稍不注意就會得到它的眷顧。流感和感冒都是因為感染病毒引起的，特別是流感病毒傳染性強，致病嚴重，可引起暴發性流行或大流行，嚴重情況下甚至危及生命，其主要感染對象就是小孩、老人等免疫力較弱的群體。

預防措施：

要想預防流感，首先我們一定要保持室內空氣的流通，此外大家還要注意保暖，適當地做一些運動來提高自己的免疫力，這樣就能夠有效地預防流感了。

哮喘高發季節

春天一到，各種花花草草都煥發出新的色彩，讓人眼前一亮。過敏性哮喘患者會發生支氣管痙攣，導致哮喘病複發。

此外，天氣忽冷忽熱，引起感冒，也是引發哮喘的原因之一。哮喘嚴重的，可能危急患者的生命。春天是哮喘的高發季節，如果不注意平時的生活細節，很容易複發。

預防措施：

預防哮喘，首先，要注意保暖和及時增減衣物，避免受涼感冒以及冷空氣刺激誘發哮喘；其次，出入場所要適宜，避免去那些人群聚積的地方；再者，外出時間要適宜。一天當中，午間及午後是空氣中花粉飄散濃度較高的時間，此時，應盡量減少外出，外出一定要戴口罩。

皮炎發病率上升

隨著氣溫升高，各種春季皮炎的發病率呈上升趨勢。據專家介紹，春季皮炎是一種光感性皮膚病，主要致病原因是皮膚對陽光中的紫外線過敏。

另外，天氣回暖，很多人都喜歡出遊踏青。但春天萬物復甦，很多植物開始開花，不少人在踏青後容易患上季節性皮炎，是對這個季節特有的過敏反應。這種病好發於春、秋季節，女性多見。是一種季節性反覆發作、由花粉等引起的一種接觸性皮炎。

預防措施：

適當外塗防晒劑，以保護皮膚免受各種波段的紫外線和可見光的損傷；不要用含光感物質較多的化妝品；多吃含維生素A的食物及新鮮蔬菜和水果，油菜、菠菜、萵苣、無花果等盡量少吃或不吃；洗臉時盡量不用熱水、鹼性肥皂和粗糙毛巾。

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