春季過敏你真的會做防護工作嗎？這些小習慣也會毀了你的臉

春季天氣乾燥， 萬物復甦，是皮膚過敏最常見季節，也是過敏時間持續較久的一個季節。那麼春季皮膚過敏怎麼辦？如何預防過敏發生？尤其是對於那些容易過敏的人，更應該加強抗過敏措施。

一、為什麼會過敏

過敏就是當你的身體吸入一些異物，如花粉、蟎蟲等，或食入魚、蝦等，或接觸化工原料後，機體將其視為危險的外來物，會極力地將其排出體外。這時身體就會出現流鼻涕、打噴嚏、咳嗽、皮疹等現象。引起過敏的兩大因素：一是外在的過敏原；二是內在的過敏體質。過敏體質與遺傳有關，也有部分由後天因素影響形成。

二、春季常見的過敏源

春季的過敏源非常多，對於過敏性體質的人來說，任何一樣物品都有可能導致皮膚過敏。我們常見的過敏源有：

1、花粉：春天，各種花草開放，花粉在此期間會散放出許許多多花粉顆粒，這是導致春季過敏高發的一個主要因素。

2、塵蟎：我們周圍的灰塵中就生長蟎蟲，春天的氣溫、濕度恰恰適合它們的生長繁殖。哮喘病人及過敏體質的人吸入這些藏有大量蟎蟲的灰塵，哮喘就會發作。病菌：春天容易感冒，人的抵抗力一差，病毒、細菌、支原體等病原就會作為過敏源被吸入直接誘發哮喘。所以，如果反覆感冒，哮喘就會接連不斷發作，甚至月月相連。

3、氣候：春天的氣溫不穩定，晝夜溫差大，有的人還對空氣的冷熱刺激過敏，這樣會誘發哮喘發作。

4、毛絨填充玩具

毛絨填充玩具容易聚集灰塵，是常見過敏原。如果家中有人過敏，應該將這些玩具收起來，或者處理掉。

5、鍛煉時間錯誤

過敏症患者應避免上午晚些時候或下午早些時候鍛煉。原因是，花草樹木從日出時開始釋放花粉，在臨近中午及下午早些時候，空氣中花粉濃度達到最高值。專家建議，最好選擇傍晚或晚上跑步鍛煉。

6、溫差大

溫度忽冷忽熱，會使敏感人群臉部發紅髮燙

如何預防春季過敏：

生活要有規律，保持均衡的飲食和充足的睡眠。皮膚要保持清潔，經常用冷水洗臉，以增強肌膚抵抗力。要保證肌膚吸收的水分，避免炎熱引起的皮膚乾燥。避免過度的日晒，使用敏感肌膚專用的防晒產品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等現象，。使用敏感系列的護膚品，以鎮靜肌膚。選擇化妝品護膚品的時候，應選擇不內含香精、酒精的護膚品。

除此之外，也可以每天多喝蜂蜜水。蜂蜜含有一定的花粉粒，如果經常喝的話，則對花粉過敏的人會產生一定的抵抗力的。

也可多吃西紅柿，西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對皮膚和身體有益。

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