春遊龍門，喚醒青春活力！

一年之季在於春

是時候跟你的小肚腩說再見了~~

出門旅行，玩著玩著就瘦了……

你想成為這樣的人嗎？

其實，旅行本身就是一種戶外運動。

旅行的方式有很多種，

靠旅行減肥其實並非難事。

春暖花開時節，

來龍門石窟遊玩，

讓你旅行運動兩不誤，

一趟旅途下來，

你就會驚奇地發現，

不知不覺中就掉了兩斤！

春遊龍門，邊玩變瘦！

登高

作為一項有氧運動，登山還含有力量練習的成分，在促進新陳代謝的同時，可以加快脂肪的消耗。在溫暖的陽光下，來龍門石窟遊山玩水，登高遠眺，也是旅遊減肥的最佳方式之一。

推薦理由：這麼美好的季節，換上美美的春裝，沿著龍門東西兩山崖壁上的棧道，緩步向上，在鍛煉身體的同時，還能一覽石刻藝術魅力，感受龍門文化的力量，一舉兩得~

必賞景點：西山第一個大型洞窟潛溪寺、龍門石窟皇家第一窟賓陽洞、內壁遍刻15000餘小佛的萬佛洞、美輪美奐的蓮花洞、龍門石窟規模最大，藝術價值最高的洞窟奉先寺、有龍門第一洞之稱的古陽洞、位於西山崖壁最南端的極南洞。

溫泉

春季身體毛細血管張開，浸泡在溫泉里，體內的熱量會隨著毛孔釋放出來，在消除悶熱的同時，會起到減肥的效果哦~龍門石窟蘊藏大量的溫泉資源，在遊玩過後，到東山賓館泡一泡溫泉，絕對「棒棒噠」！

推薦理由：「春寒賜浴華清池，溫泉水滑洗凝脂」。春天來龍門，輕輕鬆鬆泡個溫泉，既能消除旅程的疲憊又能瘦身養顏，簡直不能更贊啦！

東山賓館景色秀美，來到這裡除了泡溫泉，你還可以漫步在山林中，行走在溪水旁，呼吸清新空氣，感受這裡的如畫美景；或在泡完溫泉後，一邊傾聽美妙的音樂，一邊欣賞窗外的驚艷夜景。

美食

天氣轉暖，萬物復甦，大量新鮮蔬果、時令野菜開始進入我們的視野。春暖花開，尋鮮龍門，不負春光，不負美味。

推薦理由：新鮮美味的蔬果野菜，具有高營養價值，也是瘦身減肥的好食材哦。來龍門，鮮嫩清香的春季美食，一定要試一試。

東山炒春

野菜拌醋粉

鮮蠶豆拌桃仁

這幾款清爽、好吃的特色美食，不僅顏值高，味道好，還十分利口，特別適合春天食用哦！

小貼士

遊玩是走走停停的大體力消耗活動

對飲水需求量較大

小伙們要帶上足量的水

少量、多次、不間斷的補充水分

避免缺水而口乾舌燥

GIF

看了小編的推薦

是不是有種想要立刻行動的感覺呢

喚醒青春活力

收穫健康和美麗

這個春天

和朋友一起來龍門減肥瘦身吧！

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