小寶寶積食，新手爸媽怎麼辦

小寶寶積食新手爸媽怎麼辦？

您的寶寶會不會突然不好好進食，經常會腹部鼓脹，無故哭鬧？那您就要想到寶寶也許是積食所致。

兩歲之內的小寶寶大部分的語言發展能力還未完善，對於吃又是毫不避諱，簡直是來著不拒，寶媽們就會覺得寶寶能吃是好事，殊不知在不知不覺中就會造成過量餵食，以此會食欲不振出現積食的癥狀。

那麼寶寶出現積食應該怎麼辦呢？

有人會推薦用健胃養脾的葯，或者是小兒消食丸，在這裡我不提倡這些，俗話說是葯三分毒，所以不到萬不得已還是不要給寶寶用藥的好。

有積食的寶寶首先就是不要強迫寶寶進食，盡量選擇一些寶寶平時愛吃的食物，一定要選擇少食多餐，以清淡飲食為主，平時應該多吃些綠葉蔬菜，水果多樣化。如果積食的同時還伴有腹瀉，可多食清淡粥類，以小米粥為宜，小米健脾和胃、和中益腎、同時可除熱解毒，治脾胃虛熱。是治療腹瀉最佳食療之一。

積食的寶寶平時過量進食又少於運動，又加上長輩們疼愛有加養成懶散不愛活動。平時寶媽或家中其他長輩應經常帶著寶寶進行戶外活動，在天氣晴朗無風的天氣可帶寶寶多曬太陽，會走的寶寶應當讓他自己多走動，多運動才能減少積食。

平時寶媽應該多對寶寶進行一些腹部按摩，做些腹部推拿，這樣既能輕鬆緩解寶寶病疼的折磨，寶媽應先搓熱雙手，掌心放於寶寶肚臍的位置以順時針方向緩慢輕推腹部30下左右，採用食療之法再配合按摩推拿不僅能緩解病痛，也可預防寶寶積食的形成。

在這想提醒寶媽們，想要寶寶不生病，在平時的照看上一定要細心加耐心，還要隨時觀察寶寶的狀態會不會和平時不一樣，是單純的想要家人的安撫還是身體上產生了病理的疼痛，寶媽們要及時區分。總之就是一句話平時要少食多餐飲食清淡，兩歲以內的小寶寶也不適合大魚大肉，為了達到營養的補充量可適當做點肉泥，高蛋白的食物。

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