中國大多數人都患有鼾症，夜晚打鼾的注意啦！

打鼾，日常生活中並不少見，但是人們卻往往認為這是「睡得香」的標誌，這種倒頭就睡，隨時發出呼嚕聲音的睡眠模式更被誇為「睡得好」 「初步統計，中國約有7000萬人患有鼾症。」鄭浩說，鼾症可發生於任何年齡，甚至嬰兒和兒童，男女均可發病，但多見於40歲以上男性和絕經後的女性;少數病患有家族史 可不要以為鼾症是一個看似很平常的事情，當打鼾嚴重時，它不僅影響睡眠質量，而且會嚴重人們的身體健康，甚至威脅到生命。

打鼾真有這麼可怕嗎?鄭浩表示，嚴重的打鼾者與相同年齡和體重的不打鼾者比較，前者患有高血壓的可能性更高，而且往往發展成為阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。 「睡眠呼吸暫停低通氣綜合征是指睡眠過程中呼吸暫停、低通氣停止10秒以上，7小時的睡眠中發生30次以上，或呼吸暫停低通氣指數(即每小時呼吸暫停和低通氣的平均次數)AHI>5次/小時。」

當一晚7個小時睡眠中發生了30次以上的呼吸暫停(或低通氣)或者平均每小時睡眠中發生5次以上呼吸暫停(或低通氣)，並伴有白天嗜睡、頭暈乏力、反應遲鈍、記憶力減退和性功能障礙等現象，就需要警惕是睡眠呼吸暫停低通氣綜合征。」

最後，鄭浩強調，打鼾明顯者需儘快到正規醫院的睡眠中心，神經科，耳鼻喉科，呼吸科等相關科室就診，予以識別和篩查，及時給予療。

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