父母口中包治百病的薑糖水，真的有那麼牛X嗎？

幾片生薑，幾勺紅糖，加水煮沸，就成了能緩解感冒發燒頭痛虛冷等等癥狀的神奇湯藥——薑糖水，許多人相信，喝了它，無論身體有什麼不適癥狀，都能立馬見效，緩解不少。那傳說中的生薑紅糖水真的有那麼神奇嗎？

無論是痛經還是感冒，或者僅僅是有點冷，只要喝一碗薑糖水，感覺整個人能很快回復狀態。其實這其中也是有科學依據的。

生薑中含有獨特物質——姜辣素，姜辣素這種物質可以增強人心臟的泵血功能，同時擴張人體外周毛細血管。還記得初一的生物課本里講到過的嗎？毛細血管擴張了，皮膚表面就能升溫。而且毛孔舒張，有利於汗腺排出汗液，增強人體散熱。

紅糖呢？當你感冒時喝了薑糖水，紅糖就可以為你補充消耗的能量，這可比單純喝熱白開水有用多了。另一方面，薑糖水能夠緩解感冒引起的不適感。

至於女生痛經時喝薑糖水來治，額，誰告訴你的？痛經時喝了薑糖水，身體能夠快速暖和起來，這可以為女生減輕一部分痛感。看清楚，是減輕痛感，並不能有效止痛哦！

當然，薑糖水還有一個作用是開胃止吐。現代醫學研究發現，生薑有抗炎抑菌抗氧化的功效，能夠保護胃黏膜，還能降血糖呢。夏天食欲不振的話，喝點薑糖水是對的，不過直接吃一點生薑或者喝點生薑汁更好，因為這樣能確保生薑中含有的抗氧化物質被消化吸收前不揮發。

總結：薑糖水對於感冒、發燒、痛經等癥狀的作用是緩解不適感。厭食、噁心、食欲不振，建議喝生薑汁，或者直接吃生薑。

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