越是愛你的男人，越會在這5件事情上折騰你！

相信很多人在找到橘子君之前已經自行通過網路查找到了很多關於分手後挽回的資料，但眾多良莠不齊的所謂「高手套路」在讓大家更加一頭霧水的同時，也根本就無法真正挽回自己的感情。

今天，橘子君就根據最近普遍反映最大的兩個疑點問題在這裡給大家深度剖析一下，希望能夠幫助大家在搞清楚問題後更加順利得挽回自己的感情。

何謂假性分手：

假性分手的實質是情侶中的一方在曾經的相處中沒有感受到預期的幸福感、安全感，在這個狀態下為了測試一下對方是否真的有誠意和自己長久相處所作出的暫時性分手決定。如果被分手方在這時不作出任何的挽回行動，那麼這段感情也就隨即告終，但如果選了積極聯繫、表明態度的話，那麼雙方複合的幾率幾乎就是100%。

何謂真性分手：

真性分手顧名思義就是情侶雙方的感情已經真的走到了懸崖，再往前一步就是粉身碎骨，這時的分手方往往都已經處在心灰意冷、無以為繼的心理狀態，此時的分手目的就是為了讓自己開始全新的生活。

在真性分手發生之前，分手方通常已經在交往過程中給過對方很多次機會和提醒，但被分手方出於各種原因始終沒有做出任何改變，所以分手方此時的心態在很大程度上還存在「不想繼續糾纏下去」的成分。如果分手方在這個時候選擇死纏爛打、窮追不捨的方法去挽回，那麼只會讓對方更加討厭自己、更加堅定了要分手的決心。

其實，大家平時所見到的所謂「挽回套路」基本都是針對真性分手的，雖然每個人的分手原因各不相同，但總體來說是要做到了橘子君接下來要跟大家分享的，那麼絕大多數情況下，你們的感情還是可以徹底挽回的：

適當斷聯緩解情緒

所謂斷聯的意思就是斷絕跟對方的一切聯繫，包括手機、簡訊、網路通信軟體、第三方傳話等所有方式。

而斷聯的目的和意義就在與先讓時間來撫平相互之間心靈上的創傷、緩解痛苦的負面情緒，更會讓對方減輕對自己的反感情緒。但有些情況下情侶即便是遭遇了真性分手，但彼此之間還存在著較為良性的正常聯繫和交往，那麼這個時候就不需要斷聯，因為這樣反而會起到反面效果。

2.提升自我製造吸引

其實斷聯還有一個好處，那就可以讓被分手方在一段時間內做好自我提升，通過卧薪嘗膽一般的改造之後再重新出現在對方的面前，讓TA有眼前一亮的感覺。

愛情這回事的本質其實就是相互吸引，而能夠吸引到對方的一定是自身的高價值。

所以當對方不再對自己有感覺的話，那就要創造出些什麼讓ta對你有感覺，這個時候就需要來一個自我提升，需要從內到外都做出改變。

外在：挽回方可以通過提升和改善自己的外在形象，讓自己脫離之前一沉不變的印象，人類無論男女其實骨子裡都是視覺動物，外在的改變勢必可以讓對方有煥然一新的感覺。

內在：挽回方可以通過潛心研究兩性心理、努力練習溝通技巧這些來做到讓自己的兩性意識、戀愛觀念都來一個全面的提升。

這個階段所做的一切目的都只有一個：為接下來的復聯奠定一個良好的基礎。

3.及時復聯製造交集

在斷聯期內積極地改變和提升自我固然是一件好事，但如果總是閉門造車的話那對挽回也起不到任何正面效果。所以在變成了更好的自己之後，就一定要嘗試製造一些交集，在慢慢的接觸中讓對方看到自己的變化。

製造交集的最好方式是所謂的「偶遇」，可以通過曾經的共同好友或者是自己根據對方生活習慣的了解去達成。在這個過程中一定要確保讓對方看到自己變化的同時也對自己產生好奇，這一切也都是雙方重新建立聯繫的先決條件。

而雙方復聯後的過程看起來會比較像當初兩個人確定情侶關係之間的那種互相追逐互相曖昧的過程。

4.良性溝通平衡框架

在雙方復聯之後，如果挽回方在斷聯期所做的功課足夠到位，那麼在溝通的時候並不會讓自己陷入感情低位的狀態，因為已經有足夠的技巧和心理機制可以讓自己保持對於需求感的控制，甚至可以反過來讓對方產生需求感。如果挽回方在斷聯期內並沒有做足功課，那麼就一定要在後續的溝通過程中補課，並且在正常社交的過程中不斷體會和練習這一技巧。

這裡之所以要著重提到這一點，原因在與框架這個概念在兩性關係中的重要性，有時即便一段感情挽回成功了，但挽回方過低的框架會造成雙方複合後的一段時間裡自己根本無法佔據相對主動的位置，而低框架的一方往往伴隨著價值底下的現象，如果真的出現這一局面，那麼雙方二次分手的可能性是非常大的。

5.抓住窗口順勢挽回

伴隨著雙方良性溝通的進一步加深，女方會在輕鬆、自然、舒適的環境下逐漸將自己之前的不良情緒都一一忘卻，而重建吸引之後的男性也會在最近的交往中帶給女性全新的好感，當感受到這一切之後，大部分女性都會在這一階段給出一定的暗示和信號，表達自己希望重歸於好的意願。

而男性就應當立即在這個窗口馬上使用情感推拉等技巧調動女性的情感參與程度、同時自己也要注意滿足對方的情感需求，把握好一切對方給與的暗示和信號，在最正確的契機時順利升級關係，讓自己的挽回變成水到渠成。

以上就是橘子君今天要分享的所有內容，希望大家看完可以在挽回道路上走得更加順利，畢竟一段感情是非常寶貴的，如果挽回失敗或者是就此放手，都將會給自己造成悔恨終身的結局。

如果您喜歡我們的文章，請搜索關注我們的公眾號「橘子情感」

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！