男人吃了後知道功效，女人直呼有點大驚喜！

妻子神秘兮兮拿出一個黑褐色長形根塊，說要燉個湯晚上好好給我補一補，我拿起一瞧，頓時滿心歡喜。

都說中國人喜歡以形補形，跟塊呈長橢圓形，大約一掌長，表皮粗糙，細聞之下泥土的腥味里有淡淡地清香，竟是從未見過。

「快嘗嘗，何首烏燉雞，補氣益精。」妻子將燉好的湯送到我手裡，我這才知道原來這東西就是何首烏，光叫我看我還真不認識。

說到何首烏的功效，最出名的就是它能防脫髮烏鬚髮，可它還有一個功效，《本草綱目》和醫學著作《大明本草》中都有記載，何首烏補腎益精血，長期服用，可以益肝補血、還能延緩衰老，對高血壓、高血脂、血管硬化都有一定療效。

何首烏的食用方法有多種。

何首烏泡水

據現代醫學專家研究，何首烏中含有卵磷脂、大黃酚等物質，服用後哭減少腸胃對膽固醇的吸收，能降血脂，防止動脈硬化等中老年疾病，長期服用何首烏泡水，還可治癒排便次數減少、便秘、大便乾結；

何首烏煨烏雞

烏雞湯不僅是女性朋友們滋陰補氣佳品，何首烏煨烏雞更是男性的補腎葯膳。何首烏適量研末，用紗布包好塞入洗凈的烏雞腹內，砂鍋倒入適量清水，開小火慢煨，長期食用可補腎益肝，益精固精。

原來何首烏的功效有這麼多，妻子說以後要常吃些這個，你也不用擔心自己晚上會有心無力了，晚上我會讓你元氣滿滿的，聽到這話，我下定決心，一定要讓妻子從此 「 飛得更高 」 。

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