沒有平衡感，你甚至都過不好一個春分
春分，古時候又叫「日中」、「日夜分」，在二十四節氣中排名第四
太陽在這天到達黃經0°
太陽光直射在赤道上
使得晝夜幾乎相等
同時古代以立春至立夏為春季
春分剛好是春季九十天的中分點
分者半也，春分=春半
所以春分其實有兩層含義
它既平分了白天黑夜
也平分了整個春季
在老祖宗的觀念里
這種達到陰陽平衡的都是難得的好日子
就……
很適合做一些平時不太做的事，比如
「豎蛋」
一、「春分到，蛋兒俏」
我國春分豎蛋的習俗起源於4000年前
當時是為了慶祝春天的來臨
不過很早以前
它就已經衝出國門走向世界
每年春分
全世界有數以千計的人
手裡拿著一個鮮雞蛋
在平衡感邊緣試探
可別以為這是天方夜譚
關於「豎蛋」這個「世界遊戲」
吉尼斯世界記錄都有立項了
目前最牛的哥們兒
用26個鐘頭豎起了900隻雞蛋
還在1分32秒內急速豎起了12隻雞蛋
平均不到8秒就搞定一隻
絕對是一個大寫的
「穩」
「豎蛋」的科學依據
同樣沉迷豎蛋遊戲不可自拔的科學家們
甚至對「雞蛋在春分這天容易豎起來」的說法
也做出了科學解釋
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首先
春分時南北半球晝夜等長
呈66.5°傾斜的地球地軸
與地球繞太陽公轉的軌道平面
處於力的相對平衡狀態
有利於豎蛋
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其次
選蛋也有講究
生下四五天的新蛋
此時雞蛋蛋黃素帶鬆弛
蛋黃下沉, 雞蛋重心下降
同樣有利於雞蛋的豎立
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最後
真正的乾貨來了
雞蛋的表面其實並沒有那麼光滑
只要找對錶面的小突起
讓其中三點構成一個契合雞蛋重心線的三角
這個雞蛋就能豎起來了
二、春分的其他娛樂節目
豎蛋是個技術活
玩兒不來蛋的普通人
當然要給自己另找樂子
比如挨家挨戶「送春牛」
送春牛
牛在古代社會的地位是十分崇高的
所以這裡的「送春牛」當然不會是送真牛
而是印有全年農曆節氣
和農夫耕田圖樣的二開紅紙或黃紙
名叫春牛圖
（2004年廣州夏季拍賣會拍出的清代春牛圖）
被派去送圖的這些人都是搞說唱的資深rapper
主要說些春耕和不違農時的吉祥話
每到一家還能來段freestyle
即景生情，見啥說啥
一直說到主人樂意給錢為止
俗稱說春，說春人便叫春官
放風箏
聽完付費脫口秀
自然要來段保留節目舒活舒活筋骨
當然就是「放風箏」
古時的風箏大多用絹或紙做成鷹的形狀
因此又稱為「紙鷂」、「紙鳶」
當然也有王字風箏、鰱魚風箏、雷公蟲風箏等「異形」
充分體現了主人家的審美品位
春分當天
不管是大人還是小孩子
都喜歡拿著大大小小形狀各異的風箏
比一比誰的更高、更遠
三、春分有大典
除了上面那些些娛樂性較強的活動
以古人們「逢節必有祭祀」的尿性
他們當然會在這天搞點大事
皇家祭日
作為最早被確定的節氣之一
「春分」既是節氣也是節日
有一系列的祭祀慶典
古代就有春祭日、秋祭月的禮制
據學者考證，祭日的儀式非常隆重
明代皇帝祭日時，用奠玉帛，禮三獻，樂七奏，舞八佾，行三跪九拜大禮
清代皇帝祭日的禮儀則有迎神、奠玉帛、初獻、亞鮮、終獻、答福胙、車饌、送神、送燎等九項議程
民間春祭
而民間大部分宗族
則會在這段時間進行掃墓、祭祖活動
也叫春祭
有些地方有種說法
說是清明以後墓門就關閉
祖先英靈就受用不到了
因此在大部分客家地區
春季祭祖掃墓都從春分或者更早開始
最遲清明也要掃完
春分掃墓之前
先要在祠堂舉行祭祖儀式
殺豬、宰羊，請鼓手吹奏
由禮生念祭文
帶引行三獻禮
掃墓開始時
首先要掃祭開基祖和遠祖的墳墓
全族全村往往都一起出動
隊伍蜿蜒長達幾百上千人
場面相當壯觀
然後分房掃祭各房的祖先墳墓
最後才各回各家各掃私墓
四、春分話養生
在家玩兒過蛋
出門撒過歡
搞過祭祀大典
最後還是要回歸到生活本身
由於春分這一節氣平分了晝夜、寒暑
在篤信「天人合一」的古人眼裡
這一天不管是吃也好活動也好
著重保持人體的陰陽平衡狀態才是第一要務
「保護好你的陽氣」
春分前後天氣漸暖，春陽之氣上升快
人體的血液循環和激素分泌增強
情緒波動也大，加之氣溫經常驟變
容易導致人體陰陽平衡失調
誘發高血壓、心臟病、精神病以及眩暈、失眠等症
當然鍛煉也得把握好一個度
要避免做太劇烈的運動
要是破壞了人體內外環境的平衡
加速人體某些器官的損傷和生理功能的失調
進而引發疾病、縮短壽命
可就得不償失了
「有事沒事多吃薑」
春天風大
中醫認為風木克脾土
平時就脾虛舌苔白沒事兒拉個肚子的
就更容易腹痛腹瀉了
最簡單的應對就是少到戶外受風受涼
做菜的時候多用乾薑溫中
（乾薑菌菇雞湯）
當然具體操作還是要結合實際情況
忌偏熱、偏寒、偏升、偏降
比如烹調魚蝦蟹等寒涼食物時
要佐以蔥姜酒醋類溫性調料
在食用韭菜、大蒜、木瓜等助陽類菜肴時
常配蛋類等滋陰之物
這樣才能達到陰陽互補的最佳效果
總而言之
在春分
把握好平衡感是一件很重要的事：
凡事要張弛有度，過猶不及
這才是米想告訴大家的
所以春分這天
還是早點洗洗睡
一起愉快的養精護肝吧
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