高血壓別犯愁！血壓從180到120，秘訣在這裡，還不來學著做

高血壓相信大家並不陌生，一般出現頭暈、頭痛、疲勞、心悸等癥狀時，最好測量一下血壓，看看血壓變化，高血壓如不能及時控制，出現的併發症甚至能夠威脅到人的生命安全。

高血壓就是血壓高於正常的水平，以體循環動脈血壓（收縮壓和/或舒張壓）增高為主要特徵（收縮壓≥140毫米汞柱，舒張壓≥90毫米汞柱），一般高於正常血壓水平，就考慮患有高血壓了。

高血壓別犯愁！血壓從180降到120，秘訣在這裡，還不來學著做？

羅布麻茶降血脂降血壓，強心利尿輔助降血壓，長期飲用羅布麻茶，不但可以預防心腦血管疾病及癌症，還有明顯的免疫調節，延緩衰老等作用

杜仲具有清除體內垃圾，舒張血管的同時還可以改善血管的彈性，使硬化的血管恢復原有的彈性，從而恢復血壓的自我調節機制，達到降低血壓的目的。

苦丁茶為葯、飲兼用之名貴保健珍品，苦丁茶的藥用效果明顯，中醫認為，苦丁茶對於高血壓、高血脂、高血糖等的疾病患者來說，通過飲用苦丁茶將血壓、血脂、血糖可以降下來。

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