二十四節氣兒童保健——春分

春分，是春季九十天的中分點。二十四節氣之一，每年公曆大約為3月20日左右，太陽位於黃經0°（春分點）時。春分這一天太陽直射地球赤道，南北半球季節相反，北半球是春分，在南半球來說就是秋分。春分是伊朗、土耳其、阿富汗、烏茲別克等國的新年，有著3000年的歷史。

2018年春分時間：2018年3月21日 00:15:24，農曆2018年二月(大)初五。

春分的意義，一是指一天時間白天黑夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，在為孩子保健養生時應注意保持孩子的陰陽平衡狀態。

謹察陰陽所在而調之，以平為期。

--《素問?至真要大論》

是說人體應該根據不同時期的陰陽狀況，使「內在運動」也就是臟腑、氣血、精氣的生理運動，與「外在運動」即腦力、體力和體育運動和諧一致，保持平衡。

子軒堂小兒推拿節氣保健綠色療法，在認真分析兒童運氣體質的基礎上，結合二十四節氣人體的陰陽虛實寒熱表裡變化，特推出二十四節氣保健推拿療法，節氣期間推拿調理可以提高寶寶的身體免疫力，降低各種疾病的發作頻率，強壯體質，順時調養，事半功倍！

（2018年春分節氣是2018年03月21日，節氣調理最佳時間是03月20日、03月21日、03月22日。）

何為「節氣推拿」？

一年有24個節氣，「節氣推拿」就是在特定的時令節氣，結合小兒自身的體質特點，採用穴位推拿方式，最大限度的調動機體的潛能以應對環境變化、抵禦疾病的一種自然療法。

為什麼節氣推拿會增強免疫力！

中醫講究天時、地利、人和、世界是一個整體，世界本身就是陰陽二氣對立統一的結果。人與大自然是息息相關的，一年12個月，人體12條經絡，一年24節氣，人體24椎節……

人是生活在大的環境中，大環境有變化，人體的氣血也會有微妙的變化，治病和防病重點從24節氣入手，會達到意想不到的效果，所以，用24節氣防病健體，在節氣當日和前後一天做小兒推拿調理，效果比平時要好上幾倍。

哪些孩子適合做節氣推拿？

◆ 反覆感冒的孩子，肺主治節，節氣期間最易病邪犯肺，所以需要結合推拿增強肺功能。

◆ 慢性疾病需要調理體質的孩子，如慢性鼻炎，慢性腺樣體肥大，疳積，貧血等，藉助大自然的力量春生夏長，秋收冬藏因勢利導，順勢而為來幫助孩子調理體質。

◆ 保健的孩子，上醫治未病，預防永遠大於治療。

「三分治，七分養」。作為一名寶寶健康的推動者，很負責任的提醒大家，節氣保健很重要。

春季養生寶寶的三大護理特點

飲食均衡

【護理要點】：多吃青菜

春季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主,因為春季多雨、多風、多寒、多濕。而中醫認為,辛能散風、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、章魚、青菜等。

特別要強調的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。因為冬季青菜少,高梁厚味吃得多,厚味內積,易生內熱、生痰為患,又縫春季陰雨天季所滯阻。多吃青菜,可以內清其積,以利身體健康。

多戶外活動

【推薦運動】：踏青

選擇春光明媚、風和日麗的日子,帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風箏、盪鞦韆、做遊戲。盡情的玩耍可令寶寶精神愉快,氣血流暢,有利於春陽之氣的生髮,促使一身之陽氣活活潑潑地運行,符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規律。

穿衣要注意

【應對方法】：春捂

春季是由冬寒向夏熱的過渡季節,氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡,時常有冷空氣活動,天氣多變且晝夜溫差大。寶寶年齡小,免疫功能發育不夠完善,一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。寶寶春季穿衣要捂，寧可多一件也不願少一件衣服。尤其是在早晚溫差較大的時候，多穿一件衣服很有必要。

衣服盡量選擇容易穿脫的開衫、馬甲，方便在溫度變化時，及時作出反應。

在這裡，子軒堂祖傳兒科推拿願為您搭起孩子健康的橋樑，連接您和孩子之間幸福的基礎。讓我們一起送給孩子一個更健康的體質。

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