為啥爸媽老是說「什麼抑鬱症，不就是在作嗎？」
壹點心理學
VOL.B06
為啥爸媽老是說「什麼抑鬱症，不就是在作嗎？」
【重要】壹點心理學改版啦！周一心理的一般規律，周三心理學效應，周四有趣的心理學實驗。
周二推出專欄心理學常識，周五就相關社會熱點分享相關常識，想聽什麼由你定！在後台回復你想了解的心理學名詞，以及想解讀的社會熱點吧！
每天5分鐘，領悟一個心理學常識。
在網上我們常常能看到一些抑鬱症患者「興高采烈」地拿著自己的診斷書給家人看，卻被自己的家人無視、漠視甚至嘲諷：「什麼抑鬱症？天天作還有理了不是？」
是啊，為什麼家人（可能也包括正在讀這篇文章的你）總是不能理解，抑鬱症是如同心臟病、糖尿病、癌症之類的疾病呢？
讓我們看看抑鬱症跟另外這些疾病的區別吧：
心臟病：往往和遺傳因素有關，有家族病史的人罹患心臟病的概率會提高不少；
糖尿病：往往和飲食習慣有關，長期無規律的作息和飲食會誘發糖尿病；
癌症：往往和環境因素有關，環境污染，職業的有害環境（如電離、X射線等）會誘發癌症。
當然，這些疾病的發病原因肯定不止一種，但總能找到一個明確的理由，告訴你為什麼會得這個病。
此外，
心臟病的患者有明顯的心臟功能異常；
糖尿病的患者最明顯的特徵是「三多一少」；
癌症的患者就更不用說了，一些惡性腫瘤在身體外部就能看見。
這些疾病的表現和正常生活的表現有非常大的區別，會讓其他人覺得，嗯，你的確是生病了。
但是抑鬱症呢？
在別人眼裡，大多數患者的發病機理都不明確；
在別人眼裡，大多數患者的發病都像是一個好作的人在那裡表演。
你說抑鬱症是因為遺傳吧，但聽起來總覺得有點奇怪，生理上的遺傳好理解，情緒狀態也可以遺傳嗎？
你說抑鬱症是因為環境吧，那為什麼那麼多人當中，就你一個人得了抑鬱症？
你說抑鬱症是因為性格吧，怎麼聽怎麼感覺就是因為你太喜歡作了！
我們一般人理解抑鬱症的時候，總覺得，抑鬱症一定要有一個導致它產生的明確理由。
而這個明確的理由，對抑鬱症來說，就是生活中的應激事件，而且是那種很容易讓人崩潰的事件。
比如：父母的離世、重病纏身、事業的打擊等等。我們看張國榮、崔永元這些人得了抑鬱症，也很容易地會把他們的病症歸因於職業壓力上。
所以，你明明沒有經歷這種「大風大浪」，不是作是什麼？
其實完全不是這樣的，抑鬱症的發病機制非常複雜，直到現在我們也僅僅通過抑鬱症的臨床表現去判斷一個人到底是不是抑鬱症，但他是怎麼患上抑鬱症的，其實是很難說清的。
我們只知道抑鬱症患者的腦功能和正常人的不相同，但對於這種不同的原因，一般來說是找不到一個明確的解釋的。
前文中說的遺傳、環境、性格、應激，這些都可能是誘發抑鬱症的因素，但都不是唯一因素。並非因為應激而得了抑鬱症的，其實大有人在。
抑鬱症患者的表現實在太像演戲的演員了，並且很大一群抑鬱症患者會抑制（也就是掩飾）自己的病態表現。但你要知道，他們真的不是在演戲，而是體會一種深深陷下去的痛苦。
所以說，當你身邊有一個抑鬱症患者的親友時，一定不要覺得ta在裝，你要把他看成是「得了大病的患者」，這樣的ta，是需要你來接納和關注的。而具體怎麼做，我們在之前的兩期就推送出來了：
「原來這些都是在幫倒忙？」
「如何有效幫助抑鬱症親友」
我們的【專欄：抑鬱症】到這裡就結束啦！
下周我們將推出新一期的專欄。在後台回復你關注的心理學名詞，我們會為你推送新的內容！
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