小兒降火你真的做對了嗎？正確的應該怎麼做？

降火是指治療熱盛火升的一種方法。降火又分為降虛火和降實火。上火是生活中非常常見的，很多家長可能會不太重視，認為這是小問題，其實，上火的問題如果沒注意好，引發的危害是很大的，臨床顯示，12歲一下的兒童特別容易上火，有上火引發的病症，常見的有口舌生瘡、心煩意怒，睡眠不安，嚴重的還有呼吸道感染、哮喘、驚厥、癲狂等，這些都是上火引起的。而且孩子是純陽之體，體內陽氣比較旺盛，但臟腑比較嬌嫩。特別容易受到火熱的影響。

上火的表現

一、心火表現癥狀:分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

二、肺火表現癥狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

三、胃火表現癥狀:分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。

四、肝火表現癥狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口乾舌燥、口苦口臭、兩肋脹痛。

五、腎火表現癥狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

上火可能引發什麼病？

上火是生活中非常常見的，很多家長可能會不太重視，認為這是小問題，其實，上火的問題如果沒注意好，引發的危害是很大的，臨床顯示，12歲一下的兒童特別容易上火，有上火引發的病症，常見的有口舌生瘡、心煩意怒，睡眠不安，嚴重的還有呼吸道感染、哮喘、驚厥、癲狂等，這些都是上火引起的。而且孩子是純陽之體，體內陽氣比較旺盛，但臟腑比較嬌嫩。特別容易受到火熱的影響。

降火方法

一 去心火：按小天心穴，在手掌根部，大魚際跟小魚際相連的位置，大人可以拿著小孩的手，拿大拇指去搗或者是捏掐，一般是200到300下，這個很好的去心火，清經安神。

二去肺火：用金銀花加甘草各十克煮水，把睡晾涼一點，給孩子漱口，漱到咽部，然後吐掉。

三 去胃火：吃當季的新鮮水果和蔬菜，一定要是當季的。

四去肝火：泡菊花菜，菊花茶有很好的疏風散熱，清風名目的功效

五去腎火：赤小豆50克，粳米100克。先將赤小豆煮開，再下粳米共煮為粥，服時加少許紅糖，每日兩次早晚服用。

降火誤區

煮綠豆湯煮爛，綠豆主要的降火原因是因為裡面含有一種多酚內的物質，如果煮的過去，破壞了綠豆的表皮，在跟空氣接觸的過程中加快了它的氧化，這個煮出來的綠豆湯實際上降火功能是大大的下降了。

吃牛黃解毒丸，牛黃解毒丸裡面的成分裡面有雄黃，服用過量的話是會引起中毒的。

忽視小孩的心火，動畫片及環境產生的影響。

其實降火不是太建議打針吃藥的，用中醫的方法一般都可以調理好，多注意飲食之類的，降火的方法可能根據孩子的體質強弱可能不太一樣，家長們要是不太清楚的可以先給我講講寶寶的身體情況，比如舌苔是不是白厚，睡覺有沒有反覆翻來覆去這些，另外我也會經常在我的朋友圈分享0到12歲孩子的育兒知識。

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