手脫皮是怎麼回事？如何護理，從3習慣做起
天氣越來越乾燥，
在面部護膚的同時，
手部也需要我們的精心呵護。
手脫皮是怎麼回事？如何護理，從3習慣做起
不少人每年這個時候都會受到手腳脫皮的困擾，嚴重者還可能反覆裂口、疼痛不止，帶來諸多不便。
手脫皮最主要的原因就是皮膚缺水導致角質層中缺乏水分。
手脫皮原因
1、雙手脫白皮，手指有裂口，與經常用香皂洗手有關。
2、一隻手先出現脫皮，隨後發展到雙手; 手掌出現紅斑、丘疹、水皰，瘙癢明顯，多患有手癬。
手脫皮是怎麼回事？如何護理，從3習慣做起
3、雙手或腳出現針尖至米粒大小的水皰，瘙癢，乾涸後脫皮，與手腳多汗和情緒緊張有關。
手部保養這樣做
1、選擇溫和的清潔品
鹼性過強的清潔品會把皮膚表面的油脂徹底洗掉，使得手部皮膚變得乾乾的更粗糙。
2、使用功效型手霜
手脫皮是怎麼回事？如何護理，從3習慣做起
溫水洗手後，建議塗抹"裂倍寧"，可使表皮恢復水分和脂質，增加皮膚的彈性。具有特殊的、療效較好的潤滑作用，在臨床上廣泛應用於脫皮、皸裂等乾燥性皮膚問題。有裂口或有疼痛的乾燥性皮膚也能適用，網上很容易找到。
2、不要用高溫的水洗手
用高溫度的水洗手，只會讓你粗糙的皮膚更加乾燥，因為高溫的水容易導致皮膚中的水分大量流失，破壞手部皮膚的油脂分泌平衡，使皮膚變得乾燥粗糙。
少做模擬指甲
手脫皮是怎麼回事？如何護理，從3習慣做起
一是容易感染細菌、病毒。
二是美甲材料會使指甲變薄，強度減弱。
預防脫皮
預防手腳脫皮不僅要保持手腳皮膚清潔，而且還要及時治療手足癬等原發性皮膚病。
平時不要撕脫尚未完全剝離的角質層，以免引起疼痛或流血;洗手、洗腳或洗澡不用鹼性大的肥皂、洗手液等
此外，要適量攝入富含蛋白質的食物，尤其要多吃能促使上皮生長、防止皸裂並富含維生素的食品。
手脫皮是怎麼回事？如何護理，從3習慣做起
手部護理細節
首先要養成良好的個人衛生習慣，最好用溫水洗手，洗完手腳不要對著空調或干手器直吹，以免加重皮膚乾燥;盡量少用肥皂等鹼性物質。
飲食上應當清淡溫和，不要貪涼貪辣。
出現脫皮、瘙癢等不適時，要盡量避免抓撓，讓壞死的老皮自然脫落，而不要強行剝掉。
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