這幾個信號一出現，說明糖尿病「惡化」，併發症來了！

說到糖尿病這個疾病，其實我們大家也是非常熟悉的，而且身體裡面如果是出現一些信號，那麼肯定會導致糖尿病惡化的，而且會導致糖尿病的一些併發症發生，那麼現在為大家介紹一下。

1、尿液泡沫增多：腎病被稱為「無聲殺手」，這是因為在糖尿病腎病早期一般不會出現明顯的臨床癥狀，容易被忽視，等被察覺的時候已經出現了嚴重的病變。早期腎病會出現尿量增多，尿液中泡沫增多，泡沫細密並且持續較長時間不散，稱為「泡沫尿」。不過最準確的辦法還是檢查尿微量白蛋白來反應腎功能。

2、視力下降，眼底出血：糖尿病視網膜病變初期，視力一般不受影響。隨著病情進展，會出現視力減退、視物變形，或眼前有黑影飛動，眼前閃光感。繼續惡化，會出現眼底毛細血管增生，新生血管大量出血至玻璃體，甚至失明。

3、肢體麻木、感覺障礙：糖尿病神經病變常累及周圍神經，末梢的感覺障礙一般為對稱性的，從足趾開始，逐漸蔓延。感覺喪失一般是觸覺、壓覺、震動覺和關節位置覺，所以糖友容易足部受傷而不自知。部分患者會表現為感覺異常，比如痛覺，疼痛的性質可以多種多樣，如燒灼痛、絞扭痛，針刺痛以及閃痛等。局部皮膚觸之可有觸覺異常以及自覺發涼或發熱等溫度感覺異常。

4、足部發涼疼痛：糖尿病足的發病因素包括三個方面：下肢血管病變、神經病變和感染。血管病變多為下肢動脈閉塞性病變，由於下肢動脈粥樣硬化而導致的動脈狹窄、閉塞、下肢遠端組織缺血壞死，早期會表現為下肢發涼、間歇性跛行，即行走過程中常被迫停止，休息後緩解，可繼續行走。到後期的話會出現持續性疼痛，程度劇烈，尤其是夜間。

5、便秘、腹瀉：有的糖尿病患者會表現為頑固性便秘，有的患者會出現無原因的腹瀉，還有的患者更慘，是便秘和腹瀉交替進行，這樣很可能是腸道自主神經病變引起的。

糖尿病出現併發症，會有哪些癥狀呢?

（1）糖尿病酮症酸中毒

糖尿病酮症酸中毒多發生在1型和2型嚴重階段，誘因多為感染、創傷、大手術、飲食不當、妊娠、分娩、胰島素抵抗、胰島素治療中斷或不適當減量等。早期僅有多尿、口渴、多飲、乏力等原有糖尿病加重癥狀。

當發展到失代償期後，會出現噁心、嘔吐或腹痛，極度口渴、尿量明顯增多等，並常伴有頭痛、煩躁、嗜睡，呼吸深大，呼氣氣味如爛蘋果味，面頰潮紅，口唇櫻紅。後期病人嚴重缺水、尿量減少，皮膚粘膜乾燥、彈性差、眼球鬆軟下陷、血壓下降、四肢厥冷、並發休克或心腎功能不全。晚期各種反射遲鈍甚至消失，最終昏迷。

（2）糖尿病高滲性昏迷

糖尿病高滲性昏迷多見於老年人，50%病人發病前無糖尿病史，或僅有輕度癥狀，也可見於1型糖尿病。誘因多為感染、急性胃腸炎、嚴重燒傷、胰腺炎、不合理限制水分、血液或腹膜透析、腦血管意外、某些藥物如糖皮質激素、免疫抑製劑等。

此併發症起病比較慢，常需數天或數周。常見的癥狀有多飲、多尿、煩渴，多食不明顯，或食慾減退、厭食，故常被忽視。失水程度漸漸加重，出現神經精神癥狀，如嗜睡、幻覺、定向障礙、偏盲、癲癇樣抽搐等。

（3）糖尿病足

外周血管疾病和周圍神經病變所製造的機械壓力，可使糖友足部骨關節和軟組織遭到破壞，引發一系列足部問題。

常見癥狀如刺痛、麻木、感覺遲鈍、皮膚乾燥、肌肉萎縮、感染、潰瘍，如不及時治療，嚴重的需要截肢。

此外，上述提到的癥狀還可發生在面部、軀幹和上肢上，不過足部發生率比較高。

（4）糖尿病心血管病變：包括大、中動脈粥樣硬化，可引起冠心病、缺血性或出血性腦血管病、腎動脈硬化等。

（5）糖尿病腎臟病變：包括腎小球硬化、腎動脈硬化及慢性腎盂腎炎，出現蛋白尿、水腫、高血壓等，此併發症為1型糖尿病主要死亡原因。

（6）眼底病變：包括糖尿病視網膜病變、白內障、青光眼等。

（7）神經病變：多見於病程長和病情控制不良的病人，常見的是多發性周圍神經病變，在下列5項檢查中，有2項或以上者即可診斷：溫度感覺異常，振動覺異常，膝放射消失，尼龍絲檢查、足部感覺減退或消失，神經傳導速度。本病治療困難，重在預防。

日常生活如何才能預防糖尿病的併發症

控制以上這些併發症，最根本的是要控制血糖，使疾病不會肆無忌憚地發展下去。帶病長壽也不是什麼不可能的事，因此，預防是重中之重。

一、首先是控制體重

對於肥胖的患者來說，第一步就是減肥，肥胖是長壽之敵，是多種疾病的溫床，尤其肥胖型糖尿病對胰島素不敏感。因此良好的調整體重，使之接近標準體重，對良好控制血糖都有良好的幫助。

二、調整飲食

1、每餐的第一道菜，換成綠葉菜，如焯拌菠菜、涼拌芹菜、清炒油麥菜等。

2、把稀飯換成豆漿、西紅柿雞蛋湯、紫菜蛋花湯、蘿蔔絲湯等。

3、主食換成以雜糧為主，我喜歡吃八寶飯和三合面窩頭。八寶飯（大米、燕麥、芸豆、花生米、蓮子、紅豆、黑米、小米），三合面窩頭（白面、玉米、黃豆面，按2:1:1的比例，用牛奶和面製作而成）。

4、還有就是改變烹調方式，油炸、紅燒、糖醋的菜肴不吃了，改成清炒、涼拌或者蒸煮。

三、保持餐後運動的習慣

大概用20分鐘左右吃完一頓飯，然後收拾碗筷、廚房，擦擦地，也就是不讓自己吃飯後立即閑下來。從吃第一口飯起，1小時後，如果有時間我就出門走路，由慢到快，再由快到慢，一般持續40分鐘。

四、多喝水

每當發現我的血糖超過控制標準時，我就加大飲水量（也可以是茶水），稀釋血液，降低血糖濃度。

對於沒有合併心、腎疾患的老年糖尿病友，每天至少飲1600至2000亳升的水（200毫升杯子8至10杯水）。

可選用的飲用水有白開水、牛奶、豆漿、淡茶水、礦泉水等飲料。

另外，在遇有發燒、嘔吐、腹瀉、攝入蛋白質食物多、鍛煉強度大、出汗多、沐浴時，要增加飲水量。

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