指甲出現這些情況，是身體對你發出的健康警告！

指甲是可以充分反應人體生理和病理變化的，一般來說，健康的指甲表面是光滑憑證的，但如果你的直接表面出現豎紋、白點，那你就該引起注意了，這是身體對你發出的健康警告！

不少人的指甲上都有或密或疏的棱狀豎紋，這種情況如果是短時出現，並很快會消失，通常是由於用腦過度、太過疲勞，睡眠不足，如果豎紋一致存在，則可能是體內器官的慢性病變。

解決辦法，一定要爭取多些時間進行休息，注意規律飲食，營養均衡。指甲出現圖中圈的情況，維生素A缺乏導致的，如果維生素A出現豎紋明顯增多，平時可以多吃點櫻桃和龍眼。

指甲是依賴於肝血和肝氣的營養，如果肝臟出現問題，可以從指甲的色澤和形態上表現出來，所以如果手指甲上出現黑色豎紋則可能是肝機能衰弱，肝臟毒素太多的徵兆。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！