孩子的哭鬧不必扼殺，自然疏導才有效

慢慢來，才比較快

諮詢室里，一對父母帶著他們3歲的女兒來見我，說女兒不好好上床睡覺，他什麼事情都沒有辦法配合。當女孩兒進入諮詢室，看了一圈新玩具之後，很快就覺得無聊了，想要離開這個房間。所以他開始發脾氣，哭了起來，想掙脫父母的束縛，跑出去，如果是大一些的孩子，或者是男孩，或許真的就會跑出去了，跑到花園裡。

面對這樣的孩子，大人們很是束手無策，有些大人可能就放棄了，帶孩子離開。但那樣的話，只是在滿足孩子的要求，沒有真正幫助孩子處理他們的困難。

對於這個3歲的女孩來說，雖然我對她說話，但她還是很不喜歡，鬧脾氣。我就對她的父母說，「我們先等等。」等女孩平靜了一點，我再把她發脾氣時候的感覺描述給她，我告訴她，她心裏面是很想離開的，但她不知道自己為什麼不能離開，要留在這裡，她可能會感覺到害怕，不舒服，也很不確定。

當我這樣描述孩子的感受，對孩子說話的時候，這個小女孩兒心理狀態慢慢被組織起來了，她變得平靜下來，願意和我說說話，也開始試著玩諮詢室里的玩具。

第一步 溫和的與他溝通

孩子年幼，對事物無法加以判斷，僅憑藉感官刺激來體驗。如果家長的粗暴態度，往往被看成是一種威力，即便從表面上屈從，內心卻是在默默抵抗，保持溫和、平易、寬容、誠懇、幽默、低調的態度，更符合孩子的心理需求和特點，更能促進家長與子女之間的思想交流和情感的溝通，從而使孩子尊重家長、信賴家長，自覺自愿地接受家長引導。

第二步 保持關注和耐心的對待

當孩子完全被情緒淹沒的時候，我們說再多的話都是無效的，這個時候家長可以輕輕的安撫孩子的背，讓孩子慢慢穩定下來，如果孩子這個時候咳嗦或者表現的噁心、難受，大人們也要關切孩子的身體，幫他揉一揉，按一按，通過身體的接觸能夠更好地幫助年幼地孩子回到安靜、穩定的狀態。

第三步 幫孩子梳理情緒

待孩子情緒平靜後，家長要和孩子溝通，幫剛剛孩子的情緒用言語表達出來，讓孩子理解自己是可以有情緒的，而這種情緒也不會一直存在，不用感到害怕或者羞愧。教孩子識別和理解自己的情緒，並理解當情緒能夠用言語表達的時候，大人們可以更好地幫助他一起解決困難，澄清迷惑。

END

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