平時應該注意什麼，風濕的注意事項
在我們的身邊，有很多的老年人都會有風濕的癥狀的，那麼如果我們得了風濕的話，平時應該注意什麼？風濕的注意事項到底是什麼呢？就讓我們一起來了解一下相關的介紹。
預防風濕病的注意事項
1、預防和控制感染
有些風濕性關節炎是在患了扁桃體炎、咽喉炎、鼻竇炎、慢性膽囊炎、齲齒等感染性疾病之後而發病的。人們認為這是因為人體對這些感染的病原體發生了免疫反應而引起本病的。所以，預防感染和控制體內的感染病灶也是重要的。
2、預防風濕性關節炎要避免風寒濕邪侵襲
要防止受寒、淋雨和受潮，關節處要留意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。秋季氣候乾燥，但秋風送爽，氣象轉涼，要防止受風寒侵襲。冬季寒風刺骨，留意保暖是重要的。
3、加強鍛煉，增強身體本質
經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經由體育鍛煉者強得多。
4、留意勞逸結合
飲食有節、起居有常，勞逸結合是強身保健的主要辦法。臨床上，有些類風濕性關節炎患者的病情雖然基本控制，處於疾病恢復期，往往因為勞頓而從新加重或複發，所以要勞逸結合，活動與歇息要適度。
風濕病平時應該注意的事項
一、不要見好就收，不徹底治療。有的病人治療效果很好，但是一見病痛減輕，就停止治療，等再犯病時再治療，結果使病情不斷發展，越來越重。
二、在未經醫生診斷的情況下，不能自己亂吃藥，導致各種不良後果。包括激素引起的骨壞死、骨質疏鬆等;抗炎止痛類引起的胃部不適、潰瘍、出血、肝腎損害等。
三、更不要為圖省錢或方便，看街頭小廣告到非正規診療機構吃所謂的「驗方」。由於不知道「驗方」中含有的藥物成分，吃藥後癥狀看似緩解了，病人就認為有「療效」，其實往往會掩蓋病情。要正規系統中醫中藥治療，選用靈效丹系列、骨神康系列治療。效果佳。
四、千萬不要早期不在乎，認為自己會好。有的人早期只有一個手指、足趾或腰、背、髖關節疼痛，但卻不在乎，等到病重了才去醫院，結果容易失去最佳治療時機。
五、風濕骨病類疾病易反覆，一定要引起大家的高度關注，要做到「三早」(早預防、早發現、早治療)和「十二字方針」(早期、及時、有效、系統、足程、足量)平時注意防寒保暖，勞逸結合，加強飲食。
通過以上文字來介紹我們對於平時應該注意什麼，預防風濕，有了一個更加清楚的認識，平時的時候，我們應該嚴格的按照上面所說的這個方式來做。
