是什麼在阻止你的孩子成為人中龍鳳，甚至毀掉孩子的一生

為人父母，都希望自己的孩子能夠成為人中龍鳳。更有很多父母后半生的目標就是培養孩子，從孩子很小的時候，就開始給孩子安排很多的補習課程。但是，除了給孩子一個優質的學習環境之外，孩子很多的健康問題也隨之而來。很多問題會甚至會毀掉孩子的一生！今天力菲健康管家就要給您說道說道。培養孩子的路上，必須要注意的五個健康問題。

1、注重孩子學習的同時，一定要保證孩子的運動量

適量的運動才能讓孩子健康地成長

上午補習班 ，下午鋼琴課。可能已經是很多孩子的周末標準日程了。

家長們望子成龍望女成鳳的心情可以理解。但是對於孩子們來說，適量的運動是成長期必須保證的。

成長期時適量的運動可以刺激孩子的骺板和骨骼，促進身體分泌生長激素，讓孩子可以長得更高，且擁有健康的體魄。

2、不要給孩子吃不適宜的補品

「補品」真的適合你的孩子嗎

現在生活條件好了，父母們為了孩子的成長，不管三七二十一地買下各種補品。生怕孩子吃少了。但是在選擇補品時卻沒有相關的知識與經驗。例如曾經有一對父母，給在長身體的孩子長期吃三七。一開始似乎效果很好，但是這種揠苗助長的行為卻讓孩子之後生長發育都受到了不好的影響。

因此，給孩子食用補品並非不可，在孩子的成長過程中給孩子補充一些含鈣含鋅的產品也對孩子的成長有一定的促進作用，但是在沒有掌握相關知識的情況下，千萬不要胡亂給孩子進補。

3、不要讓孩子晚睡

早睡早起的習慣要從小養成

上文力菲健康管家也提到了，現在的孩子，日程都拍的很滿。這樣就導致了晚上回到家後，父母縱容孩子肆意玩耍。很多孩子不到十一二點不肯睡覺。大一些的孩子也因為課業繁重，經常做題到深夜。

但熬夜可是孩子成長的大敵，生長激素基本在晚11.12點分泌，但是想要生長激素最大程度地發揮效用，孩子必須處於深度睡眠中。

而且熬夜很容易造成孩子的內分泌紊亂，導致孩子的健康受到威脅。

因此，家長們，力菲健康管家提醒您，務必讓孩子在十點前上床睡覺。

4、不要讓孩子過度使用電子產品

過度使用電子產品，對視力影響極大

首先力菲健康管家科普一下：關於電子產品輻射高這一點其實是無稽之談。要是說電子產品的輻射會影響人類，那不如想想在天上的太陽每天得帶來多少輻射呢。

孩子過度使用電子產品的主要危害還是影響視力，視力受到的影響幾乎是不可逆的。激光手術的效果和後遺症都還有待商榷。因此保護視力是相當重要的。

5、關注孩子的心理健康

不要小看抑鬱症

現今社會，大家對抑鬱症已經有了認知，但還是有很多人沒有接收抑鬱症的概念。

孩子因為課業壓力等原因產生抑鬱的情況並不少見。很多家長對抑鬱症沒有準確的認知，在孩子與其溝通時甚至罵孩子是裝的，是矯情。這將會給孩子的病情雪上加霜。甚至導致孩子做出極端的行為。

正視抑鬱症，正視與孩子的交流，在孩子出現抑鬱症的端倪時，及時與孩子進行溝通，並且帶孩子去看心理醫生，這樣才是合格的父母。

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