春分到 惠風和暢，草長鶯飛，一抹春色駐心頭

「日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒。」

3月21日零時15分，我們迎來農曆二十四節氣中的——春分。陽光明媚，春意融融，雨霽風光，萬物競生，此時正是「春色惹人醉，楊柳萬千條」的大好時節。

「春分」有兩層含義，一是指這一天時間晝夜平分，各為12小時；二是古時以立春至立夏為春季，春分正當春季三個月之中，平分了春季。

春分三候

一候玄鳥至

二候雷乃發聲

三候始電

我國古代將春分分為三候：「一候玄鳥至；二候雷乃發聲；三候始電。」動物學家認為，「玄鳥」在這裡指的是燕子，燕子是「春分」來、「秋分」去的候鳥。雷鳴之後再過五日，看見閃電。

春分花信

一候海棠

二候梨花

三候木蘭

三花一開，春花萬枝，

百花爭寵，滿園春色。

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春分民俗

春祭

作為最早被確定的節氣之一，「春分」既是節氣，也是節日，有一系列的祭祀慶典。古代有春祭日、秋祭月的禮制。

《禮記》：「祭日於壇。」孔穎達疏：「謂春分也」。 清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：「春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。

踏青

春分時節，人們開始踏青，在清明前後尤甚。

宋代歐陽修在《阮郎歸》中寫道：「南園春半踏青時，風和聞馬嘶。青梅如豆柳如眉，日長蝴蝶飛。花露重，草煙低，人家簾幕垂。鞦韆慵困解羅衣，畫堂雙燕歸。」

惠風和暢，草長鶯飛，盪罷鞦韆夢周公，好不愜意。

放風箏

放風箏是踏青的保留節目。

風箏，古時稱為「鷂」，北方謂「鳶」，至今已有2000多年的歷史。「鷂」和「鳶」都是鷹類猛禽，古時的風箏大多用絹或紙做成鷹的形狀，因此風箏又稱為「紙鷂」、「紙鳶」。後來，風箏的形狀各異，春天放的多半為燕子風箏。

豎蛋

俗語道：「春分到，蛋兒俏。」

春分時節，還有一項非常有趣的習俗——豎蛋。

雞蛋在春分和秋分這一天為什麼容易豎起來？科學家們分析過其中的道理。原來，春分、秋分時，南北半球晝夜一樣長，地球地軸與地球繞太陽公轉的軌道平面處於力的相對平衡狀態，有利於豎蛋。

想要把雞蛋立起來，選蛋有什麼訣竅呢？

可以選擇生下四五天的新蛋，此時的雞蛋蛋黃素帶鬆弛, 蛋黃下沉, 雞蛋重心下降, 有利於雞蛋的豎立。

春分這天，不妨在家裡玩玩「豎蛋」，也不失為一種樂趣~

春分養生

春分期間，雖然春光明媚，氣候回暖，但這樣的天氣特點也讓人很容易感到睏倦、疲乏，無精打采、昏昏欲睡，民間稱之為「春困」。

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如何遠離「春困」？保健專家建議，規律睡眠，早睡早起，積极參加鍛煉和戶外活動，增強體質，盡量少熬夜。

飲食方面，保持定量用餐，均衡飲食。可多食富含維生素B族食物，如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、乳酪等。

春分到，大地回春，萬物復甦，一草一木都明媚照人。趁著花開，呼朋喚友去踏青，享受這來自仲春的饋贈，畢竟有花堪折直須折，莫待花落空折枝。

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