每天都要喝點酒，酒後量血壓是130/85，以後會得高血壓嗎？

王先生的一大愛好就是每天喝點酒，聽說喝酒會得高血壓，酒後量的血壓是130/85mmHg，王先生覺得這血壓挺正常啊，怎麼會得高血壓呢？

有這樣想法的人大有人在，但事實是長期過量飲酒是高血壓發生的危險因素，與高血糖的危險性相當。《中國居民膳食指南》指出：男性每天酒精攝入量不應超過25克，女性則不應超過15克，過量在短期內可能血壓會有下降，但從長遠看十年後將有50%的人發生高血壓。

這是因為，酒的主要成分是乙醇，飲酒後乙醇首先在肝臟中被分解成乙醛，乙醛再被代謝成乙酸排出體外。乙醛具有擴張血管的作用，可以減輕血流的阻力，導致血壓下降，這可能就是人們常說的飲酒所起到的「活血化瘀」的作用。

但乙醛的這種擴血管作用如果長時間存在，便會對血管內皮造成損傷，血液中的脂類物質就會乘機通過這些損傷處沉積在血管壁中，使血管發生動脈硬化，造成血管的彈性下降、收縮功能減弱，從而不能很好緩衝血流產生的壓力，血壓就會慢慢升高。有研究表明：每天喝2兩42度的白酒，會使收縮壓升高3.5mmHg，舒張壓升高2.1mmHg。況且過量飲酒還會影響脂代謝，造成血脂升高，更增大了動脈硬化發生的風險。

慢慢升高的血壓又會加劇對血管內皮的損害，促使動脈硬化進一步加重，長此以往形成惡性循環，血壓越來越高，動脈硬化越來越重，最終的結果就是高血壓的發生。

可能有人會說：「我喝了一輩子酒也沒得高血壓呀」。需要提醒的是，血壓超過140/90mmHg可以診斷為高血壓，但當一個人的血壓較自己以往的血壓升高了很多，即便沒有達到高血壓的診斷標準，同樣屬於血壓升高的情況，對身體同樣會帶來潛移默化的不良影響。

比如有些人年輕時血壓可能是90/60mmHg，但數年後血壓可能達到了130/85mmHg，固然有年齡增長動脈自然老化的因素，但長期過量飲酒將加速這種過程的進展，而升高的血壓就會對身體造成傷害。

美國在2017年將他們的高血壓診斷標準從140/90mmHg降到了130/80mmHg，高血壓患者人數激增，其最終的目的旨在引起人們對高血壓的重視。雖然這與我國的情況不同，但對血壓升高所帶來的潛在危害，也應引起我們的足夠關注。

患有糖尿病、高血脂的人，醫生一定會囑咐要密切關注血壓，甚至要求將血壓控制在130/80mmHg以下，就是因為在高血壓的作用下，將加速動脈粥樣硬化的發生髮展，從而加大心腦血管病發生的風險。

所以，喜歡飲酒的人，為自己的健康負責，最好能戒酒，至少不要過量飲酒，不要圖一時之快而讓自己有了終生的遺憾。

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