85歲開始瑜伽，95歲還在堅持，越活越年輕！

很多人覺得年紀大

就可以坦然拒絕新事物

放棄自己放棄努力

但是這個世界偏偏有那麼一部分人

她們越老越努力

越活越年輕

今天給大家介紹一位瑜伽姑娘

95歲的PhyllisSues

85歲才開始瑜伽

到現在已經堅持10年了

你以為50歲的時候就該退休了

但是PhyllisSues

50歲才開創自己的時裝品牌

63歲開始在美國空軍服役

80歲學跳探戈、挑戰高空鞦韆

85歲從零開始學瑜伽

一堅持就是十年

如今一字馬、倒立都是小case

她的人生

就是一部紀錄片+故事片

她的經歷

驚艷了時光 溫柔了歲月

Phyllis年輕時

曾是一名職業芭蕾舞演員

19歲登上百老匯舞台

二戰時隨團赴美軍基地勞軍演出

25歲就成功完成世界巡演

31歲與喜劇演員EllenSues結婚

進入了家庭生活中

身份的轉變並沒有讓Phyllis放棄事業

而是一直在熒幕中跳舞

直到45歲才最後一次向電視謝幕

至此為止，你以為結束了嗎？

不！另一種生活才剛剛開始

50歲

本是激情退卻的年紀

Phyllis依舊活力無限

開創了自己的時裝品牌

63歲至69歲

Phyllis成為了一名空軍飛行員

還在海灣戰爭期間

被任命為運輸機機務長

即便人生已經如此圓滿

Phyllis仍然沒有停止前進

80歲學起了熱情奔放的探戈

並在許多地方演出

看Phyllis跳探戈時的活力輕盈

完全不輸給年輕姑娘

讓人驚嘆!

85歲

Phyllis開始嘗試更高難度的項目

年輕人都需要鼓起勇氣參與的高空跳傘

Phyllis卻在完成之後高呼

「我還會再來的」

就是一個活力滿滿的老頑童

一次意外受傷後

在朋友的介紹下

Phyllis第一次走進瑜伽課堂

從此，Phyllis便深深愛上了瑜伽

在她看來

練習瑜伽是與自己的身體對話

並發現身體的巨大潛能

專業專註的瑜伽練習

就是長壽並健康的關鍵

至今Phyllis都極為感激

自己與瑜伽的相遇

現在，95歲的Phyllis

仍然每天早上都堅持瑜伽45分鐘

儘管脊柱患有炎症

卻一天也不落下

難怪Phyllis的瑜伽已經練的爐火純青

原來是因為每天堅持

正如Phyllis自己所說

「要想年輕態，運動鍛煉必不可少」

當被問到保養秘訣時

Phyllis表示道

「運動、學習和傾聽

此外，懂得感恩並珍惜現有的生活

這就是我永葆青春的秘訣」

Phyllis95歲依然少女

大概是因為保持對世界的好奇心

永遠不給自己的年齡設限

她在博客上說

「看看我，如果想說要做什麼事，

已經太晚了之類的話

請你再好好思考一下！」

所以

別再糾結現在開始瑜伽晚不晚

Phyllis85歲才開始接觸瑜伽

95歲仍然在堅持練瑜伽

她用親身經歷告訴大家

覺得為時已晚的時候

恰恰是最早的時候

有的人25歲就「死了」

只是到80歲才「埋葬」

而Phyllis的一生

活出了三生三世的精彩

看了PhyllisSues的經歷

你會發現

一個女人即使青春不再

也可以活得精彩絕倫

瑜伽什麼時候都不晚

晚的是你從不開始！

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