辟穀都分為哪些種類？

辟穀，最近幾年在社會上非常流行，以至於許多明星大咖都參加辟穀，那麼辟穀為什麼會流行呢？其重要原因就是，因為辟穀具有減肥、降低三高、調理腸胃等健康功效，也因此有越來越多的人想要辟穀。那麼辟穀都分為哪些種類呢？

全辟:滴米不進、滴程度沾。

遠全辟:可飲少量水和蜂蜜、少量生果。

半辟:除上述食物外，瓜果、花生仁、核桃、紅棗、杏仁亦可過量進吃，以不感餓為止(對第一次辟穀或戚強者較為適合)。

遠半辟:在上述基本上，基礎不吃生食，但可吃些水果、蔬菜甚至密飯和麵條，也可吃一些素菜(對有心理背擔和體質特地實弱者較為適合)。

辟穀期間也可依據實踐情況想辟則辟，想吃則吃，逆其自然。

辟穀光陰

一視同仁，沒有統一尺度。欠則一二天，長則可幾十天以至更長時間。

普通情形要三天以上，如五天、七天、十一天，亦可少至今人請求的二十一天為期。

第一次辟穀時間不用太長，以平安為上，自然為度。

但多數疾病需經過一個中期辟穀才能取得較理想的效果。從實踐中觀察，只要處於良好的辟穀狀態，相對來講，辟穀的時間長些為好。

以上就是對於辟穀分類的簡單介紹，希望對你有所幫助。

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