中國癌症發病率為何世界第一？

據國家最新數據統計，全國每天約1萬個人確診為癌症！而且愈加年輕化趨勢！平均每分鐘就有7人！多麼恐怖的數字和速度啊！城市地區男性前十位癌症就有肺癌、胃癌、肝癌、食管癌、腸癌、前列腺癌、膀胱癌、胰腺癌、淋巴癌、腦癌、乳腺癌，女性前十位癌症有乳腺癌、肺癌、腸癌、胃癌、甲狀腺癌、肝癌、宮頸癌、食管癌、子宮癌、腦癌！並且全球癌症大爆發，中國發病率第一！

小編總結了一下，首先在於飲食陋習，中華美食在世界上都是有很高的知名度的，但是不少人也是存在很多的飲食陋習的，而這些飲食陋習也是導致我國癌症的發病率的重要原因。

1、中國人的飲食習慣，吃的過咸，經過長期的調查研究發現，我國居民每天對於食鹽的攝取量已經超過10克以上，特別是在東北地區的居民，每天的食鹽量竟然高達18克之多，比世界衛生組織的食鹽控制量整整高出13克之多。鹽是導致高血壓、胃癌的主要原因之一，因此要想預防這些疾病的發生，在平時就必須減少食鹽的控制量。吃味精過多味精的主要成分便是鈉，如果人體長期過量攝入味精的話， 味精中的鈉就會擴大對人體的影響。喜歡吃動物內臟，吃動物內臟是中國人飲食的又一大特色，無論是動物的肝臟還是腸胃，中國人都可以通過烹制而做出不同美味的菜肴。但在動物內臟中含有較多的膽固醇，而膽固醇是誘發與加重動脈粥樣硬化的重要因素，因此這也就導致了中國人患有心血管疾病的幾率。所以說為了我們的健康著想我們真的應該在我們日常的飲食中盡量改變些陋習。

2、酗酒、暴飲暴食等，甚至是以損害健康為代價來達到某些滿足，比如心理、比如生意。這類陋習多出現過量飲酒、暴食無節制飲食的現象。而且多為多人聚餐時發生。「胡吃、亂吃」是這些年來在飲食問題追求時尚的表現，特別是海鮮、珍稀動植物類食品，價格越是高得驚人，人們越是爭先恐後地享受，後果是不計的。吃飯、進食本來是一件非常嚴肅的維持生命、保持身體健康的重要生活內容，每一個生命個體對進食的要求，必須科學地對待，不能隨心所欲，視吃、喝為兒戲，到頭來付出的是失去健康，甚至是折壽、丟命的代價。有些人認為吃自助餐要「夠本」，「把花的錢吃回來還不夠，還要拚命吃到有賺」。這些人忘記了一個最淺顯的道理：「飯是別人的，命是自己的。」拿自己的健康、生命去爭、去賭是何等愚蠢的行為呀!我國「飲食陋習」尤其在東北、華北、西北地區為甚，僅強制喝酒一項就不知損毀了多少人的健康，要了多少人的命，實在是應該警醒。拼的是酒量，傷的是肝臟。

3、抽煙，長期抽煙的人，免疫系統會下降，給疾病入侵的可能，從而導致心臟病，血管硬化。從各方面的研究表明，長期吸煙會使血液變黏，血壓變高。會導致心肌梗塞，血液循環流動過慢，達不到營養的供給，會形成某一些地方的病變，並且1300種致癌物質，影響身體新陳代謝方方面面。

4、熬夜，上網、看電視劇、打遊戲、刷微博微信等，另外學習、工作加班、生活壓力等，都成了人們晚睡的理由。「晚上不睡叫耗傷陽氣，早上不起叫封殺陽氣」。幾萬年的人類活動造成人對宇宙日夜交替的規律很敏感，人體內有個生物鐘，使人們遵循自然界的規律，「日出而作，日落而息」。現代醫學也認為，晚上11時到第二天早上6時這段時間，是睡眠的「黃金7小時」。長期缺乏睡眠，會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不動，增加了早早患上心血管疾病、高血壓、中風、糖尿病等疾病的可能，同時還會導致失眠、健忘、易怒、焦慮不安等。

5、環境污染，如沙漠化、森林破壞、工廠排出的廢煙、廢氣、廢水、廢渣和噪音、人們生活中排出的廢煙、廢氣、噪音、贓水、垃圾、交通工具（所有的燃油車輛、輪船、飛機等）排出的廢氣和噪音、大量使用化肥、殺蟲劑、除草劑等化學物質的農田灌溉後流出的水、礦山廢水、廢渣。環境污染的危害是巨大的,涉及面廣,危害程度大,侵襲性強,且難以治理.所以我們就更加要從自身去提高自己的身體素質又可抵消些某些不可控的有害因素。

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