血壓高別總想著吃降壓藥！試試3種天然降壓茶，平穩降壓更健康！

隨著人們生活水平越來越高，人們的飲食越來越好，每天大魚大肉，山珍海味，工作和生活的壓力也越來越大，日積月累，越來越多的人患上了慢性病，高血壓就是現代人常見的慢性病之一，而且越來越趨於年輕化。

很多人出現頭暈、頭痛的現象，測量血壓偏高，就開始服藥，其實，初期高血壓不建議馬上服藥，還是可以通過積極鍛煉，改變生活習慣、控制飲食來平穩血壓的，如積極控制血壓一個月，血壓還是很高時，再建議服藥。

血壓高別總想著吃降壓藥！試試3種天然降壓茶，平穩降壓更健康！

杜仲茶是天然的高血壓剋星，杜仲所含的多種礦物元素，能清除體內垃圾，平衡人體血壓，分解體內膽固醇，增強人體免疫力等顯著功效。每天喝幾杯杜仲茶，可以平穩血壓，人更健康！

提起荷葉茶，人們首先想到的是減肥功效，其實它除了減肥功效外，還具有降血壓的功效的，中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。

羅布麻茶是生長在新疆羅布泊地區的一種天然植物，特殊的地理環境，造就了它具有特殊的藥用價值，羅布麻茶含有芸香苷，類似於維生素P活性，能增強血管的柔韌性和彈性，降低血清膽固醇，茶葉中的單寧酸能抑制血壓升高。

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