痛風惡化，4個「信號燈」已亮，堅持四點能遠離腎衰竭！

痛風在古代有很霸氣的名字——「王者之疾」、「帝王病」、「富貴病」，這是因為達官貴人才會有這個病，因為吃的太好了！萬年的元世祖忽必烈就被這病纏上了半輩子，讓他從一個殺敵四方威震四海的老大變成一個連走路走困難的可憐病患，可見這病並不會善待任何一個「厲害」的人。

得了痛風最大的感受就是疼！雖然很多人以為它不會危及到我們生命，可能最多是個慢性病，但是你不知道，它還會損傷腎臟的健康，嚴重的會導致腎衰竭。如果放任不管後果非常嚴重。

痛風腎4個「信號燈」已亮，堅持四點能遠離腎衰竭：

1）會有高血壓

2）蛋白尿，間歇性或持續性的

3）夜尿開始變多

4）尿酸性結石

前3個癥狀是腎臟疾病早期比較典型的信號，很多人應該都知道。一般來說尿蛋白一開始不會超過兩個加，痛風患者體內會形成尿酸結晶的，如果腎臟損傷了，無法排除，就會形成結石。早期痛風患者就因此可能會有尿血，腎絞痛的癥狀出現。

痛風雖然是「最痛關節病」之一，但只要用對辦法，其實痛風是200多種關節病中唯一一種可以完全治癒的疾病。治好痛風只需分「四步走」

第一步：多吃低嘌呤食物

低嘌呤飲食有助於減少體內尿酸的生成。

嘌呤低的食物有：牛奶、雞蛋、各種新鮮蔬菜和水果。

高嘌呤食物要少吃，會加重尿酸沉積。

高嘌呤的食物：動物內臟、如豬肝、豬腎，各種肉湯、肉汁，海鮮類如沙丁魚、鳳尾魚、小蝦，豆類如扁豆、黃豆等。

第二步：增加鹼性食物攝入

鹼性食物有助於綜合尿酸，俗話說「酸鹼綜合」就是這樣了。而且水果中90%的都是鹼性的，如常見的蘋果、香蕉、梨子、草莓、葡萄等。

第三步：對症下藥

隨意用藥容易傷腎。特別是有些人的肝臟，腎臟功能不好的，更不能亂吃。

第四步：多喝水多飲茶

每天的飲水量要控制在2500-3000毫升，多吃含水分多的水果和食品，也可以降尿酸減輕對腎臟的損害。另外，幫助降尿酸，還可以多喝葛藤梔子茶。

葛藤梔子茶是著名醫書《金匱要略》里有一個專門治療高尿酸的方子，中醫常用它來降低尿酸和治療痛風，一般來說七天就可以見到效果了，做起來也很簡單：

取菊苣15克、梔子10克、葛藤10克、桑葉8克、百合10克，洗凈加水煎服，每日兩次，飯後服用；煎煮麻煩的，還可以選配好的袋泡茶，開水沖泡就能喝。

營養師分析：葛藤梔子茶的原料既是食物也是藥物，在本方中，菊苣根主要成分有糖類、有機酸類、生物鹼類、三萜類、倍半萜類和香豆素等，對於降尿酸的醫學作用明顯；梔子花中富含的梔子苷可通過促進尿酸排泄降低高尿酸血症患者的血清尿酸水平；桑葉、葛藤、百合有利尿、消腫、解毒提高機體免疫力等作用。

痛風如果惡化，只有早發現，早治療才能阻止病情發展。

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