預防流感，讓我們「動」起來
預防流感，讓我們動起來
過完熱鬧的春節，春天向我們一步一步的靠近，萬物都重拾了生機，樹木開始變的越來越茂盛，花朵開始開的越來越鮮艷，當然細菌也開始了他們的繁殖行動。這時候大家肯定比較關心在流感高發季自己會不會中槍？該怎麼正確預防流感呢？大學生不管吃飯上課睡覺都會和很多人接觸，被感染的可能性比較大，所以我們一定要提高警惕，要知道流感最怕「什麼」，從而正確預防流感。
每年1~3月為流感高發季節。
記者從湖北省疾控中心獲悉，流感活動水平在春節假期短暫下降後繼續保持在較高態勢，當前還處於冬春季流行高峰期，流感樣病例檢測陽性率比往年同期要高。
湖北省疾控中心衛生檢驗檢測研究所副所長徐軍強介紹，2017年至2018年冬季流感主要流行型別由乙型Yamagata系悄然變為甲型H1N1，而且來勢洶洶。當前市面上供應的流感疫苗含有甲型H1N1、甲型H3N2以及乙型布里斯班株，正好可預防甲型H1N1型病毒。
流感是由多種病毒引起的常見呼吸道傳染病。誘因有受寒、淋雨、過度疲勞、營養不良等。患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通過打噴嚏、咳嗽、說話將病毒散播入空氣中，感染他人。健康人也可由於接觸患者的毛巾、臉盆或餐具等感染病毒而得病。
大學生一般生活的環境都是公眾場合，會接觸到各種各樣的人，如果身邊有不舒服的同學，一定要多留意留意。當然最近氣溫比較不穩定，忽冷忽熱容易感冒，但是感冒和流感是有區別的，下面就來看看普通感冒和流感的小知識吧！
流感跟普通感冒，我們要知道哪些小知識？
1.看下是否以全身癥狀為主
流感一般會出現以全身癥狀為主的情況，比如渾身酸痛；而普通感冒則是以呼吸道癥狀為主要癥狀，比如咳嗽。
2.看下一周內會不會恢復
普通感冒一般都有自限性，一般一周內無論吃不吃藥都會痊癒，除非抵抗力很差的發展到其他情況的疾病，而流感則不受這個限制。
3.注意發燒的溫度
普通感冒發燒一般都是在37℃~39℃，而流感發燒都在39℃以上。
4.大部分感冒是由流感病毒引起的
其實我們生活中大部分感冒是由於流感病毒感染引起的，後期會並發細菌感染之類的，所以遇到純普通感冒的幾率和病毒感染導致的還是區別蠻大的。
5.抗生素是不能預防流感的
抗生素主要針對的是細菌，對病毒是沒有效果的，所以用抗生素預防感冒是很不科學的，而且會滋生超級耐葯菌，這就麻煩了，最好每年去打一針流感疫苗降低感染流感幾率。
6.流感疫苗必須提前接種
不是得了流感後接種疫苗就有效的，要提前2-4周進行接種，這樣機體才有時間產生抗體。
7.對於流感疫苗的禁忌要清楚
對於雞蛋，或者流感疫苗某種成分過敏的人，最好不建議接種這類流感疫苗。
流感來襲，如何預防流感？
接種疫苗，是非常科學的預防流感的方式之一，在流感高發期前1到2個月；
服用預防藥物，當然必須建立在科學常識的基礎上，只是不太建議這種做法；
補充營養，提高飲食攝入的質量，尤其是要多吃新鮮的蔬菜和水果，少吃肉；
多喝水，這個細節要時時刻刻保持，備個水杯，重要性和好處就不多說了；
保持個人衛生，除了勤洗手，還要保持口腔和鼻腔的乾淨，減少密封環境的接觸，尤其是去往醫院時盡量戴個口罩；
保持運動，加強身體鍛煉，提高身體免疫力，還要有充足的睡眠；
一旦感染流感，就減少外出機會，盡量前往醫院就醫，早發現早治療；
春季是個流感的高發期，所以在此時我們必須要做好預防流感的措施，好好保護自己，同時如果發現自己有了與患流感相同的癥狀一定要及時的到醫院進行檢查和治療，對於感冒和發燒一定要格外注意些。
今天開始降溫，小蘑菇們要多穿點，不要感冒了哦！根據氣溫的變化來加減衣服，才能更好的預防流感。
編輯|龔書怡 欄編|龍美伊
責編|陳明姣 圖文|網路
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