李小龍肌肉並不大，為什麼有那麼大的力量？

首先表明：筆者很喜歡李小龍，是他把chinese kungfu傳向世界，我也喜歡出品的電影如：《猛龍過江》、《唐山大兄》他是我們炎黃子孫的驕傲，可是李小龍的肌肉並不是很大，為什麼會有那麼大的力量呢？

肌肉越大力量越大？

大部分人都認為更大的肌肉等於更大的力量，這點不能說是錯誤的，但是呢這卻不夠全面，從肌肉力量本身來說（嚴格來說肌肉力量大不代表力量就一定大，因為這要考慮到力量的表現形式有很多種，不過這跟今天的話題沒有太大關係就不展開），決定因素主要有兩點：一個是肌肉體積，還有一個則是神經控制能力。

其次：超負荷的鍛煉，使肌肉纖維變得緊緻！

李小龍每天早上10公里，晚上10公里，還要做一千多個俯卧撐和仰卧起坐，甚至鍛煉的方法還有電擊，李小龍對肌肉的調動能力比較協調，出拳速度就比較快，能打過他的人很少，其實我們也可以通過後天的鍛煉達到他的程度，只是我們沒有他的毅力！

他的力量是相對的大，並非絕對的大！

李小龍的力量也僅僅是在60公斤級別里的優秀者，而且可以毫不客氣的說，在當前先進、科學的體系下，同級別的格鬥運動員里，不管力量還是實力在他之上的，大有人在。如果上升到泰森阿里100公斤這種級別，無論是力量還是實力，直接就被壓倒性的秒殺。 龍粉們真要理性思考，不應人為拔高和神話，為什麼到今天為止還在吹噓李小龍似乎無敵的狀態和實力，不就是說明中國當前幾乎沒有能拿得出手的人嗎？

現代的15億國人都沒有新的值得吹捧者，間接說明了中國在大級別格鬥與力量體育中不具備優勢么？

最後附上一段精彩的網友對話：

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