駝背遺傳下一代嗎 教你改善體態的方法

駝背是一種非常常見的體態不正的問題，特別在現代的青少年身上體現最為明顯。駝背也分為兩種，一種是活動性駝背，是可以矯正的；一種是固定性駝背，是不可以矯正的。針對不同的駝背，治療的方法也是不一樣的。

一、活動性駝背

活動性駝背一般是駝背的主要類型。一般在青少年身上體現得最多、最顯著。活動性駝背不存在遺傳這一說，它主要是由於我們平時得坐姿不正導致的。只需要我們平時加上對背部肌肉得鍛煉就可以達到矯正的效果。

二、固定性駝背

固定性駝背是脊柱骨折或者是變形導致的。有可能是受到家族的遺傳導致的先天性駝背，也有可能是後天脊柱受傷導致的固定性駝背。這些都是比較難去矯正的，幾乎是不能夠去矯正的，因為這種駝背治療起來非常困難。

三、如何矯正駝背

一般來說，如果不是遺傳性的駝背的話，一般都是可以矯正的。首先我們要從生活習慣開始改善。比如說：把軟床墊改成硬床板，在坐下的時候盡量挺直腰部，走路也需要如此。嚴重的可以去醫院進行治療，這樣會矯正得更快。

四、其它

矯正駝背是一件非常痛苦的事情，所以我們一定要努力的堅持下去。保持好良好的心態，相信自己能夠改掉這個壞習慣。當你矯正好駝背後，體態會得到改善。你會發現自己走路會更加自信，整個人得氣質也會得到很大得提升。

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