如何辨別腰痛並對症治療?
在日復一日的熬夜工作,癱坐沙發,頻繁的體力勞動之後,我們的腰椎也許會慢慢叛變,用疼痛來表現它的存在感。
70%的人都經歷過至少一次腰痛,這是由什麼原因引起的,我們該如何應對呢?
腰痛原因多,需仔細分辨
腰背受力不勻:坐姿不端正、駝背站立等會導致腰背受力不勻,一些肌肉力量變小後更容易損傷,導致腰痛。
椎間盤老化:隨著年齡的增長,椎間盤老化失去彈性。椎骨失去保護後生出骨刺壓迫神經,造成腰痛,甚至腿也跟著一起痛,痛感甚至能傳到膝蓋以下和腳心。
泌尿系統結石:腎結石伴有腎絞痛,會引起腰部的疼痛。但這種疼痛往往比較劇烈並伴有尿中帶血。
肌肉和韌帶拉傷:抬重物或者挪東西姿勢不對時可能拉傷肌肉或韌帶,尤其是很少用力的肌肉群更容易拉傷產生疼痛。
椎間盤突出:不良姿勢和椎間盤老化使椎間盤損壞,裡面的髓核突出壓迫神經,導致周圍的組織發炎、酸痛,該神經支配的區域產生疼痛或者麻木的感覺。若腰痛的同時伴有腿麻,就極可能是椎間盤突出導致的。
神經受壓:神經從椎骨間的小孔鑽出時,可能受到椎間盤的壓迫,形成神經根痛。當這種疼痛發生在坐骨神經時,就是坐骨神經痛。它們通常可以在休息後自行好轉。
骨質疏鬆:骨質比較脆弱時容易引起腰痛或產生壓縮性骨折。
其他原因:強直性脊柱炎患者的脊椎小關節發炎、癌症和感染、腹部器官的病變,也都能引起腰痛。
腰痛的診斷
腰痛的原因非常多,但常見的腰痛通常不嚴重。第一次疼痛需要就醫時,建議去醫院的骨科或疼痛科門診。
當腰痛時伴有高燒,夜間疼痛加劇,四肢發麻無力時,就要立即去看醫生。
到達醫院後,醫生會對患者進行問診,做身體檢查,給患者一些日常保健的建議。多數人在一個半月內會恢復健康。
如果腰痛嚴重,醫生會安排患者進行MRI檢查,配合CT 檢查和 X 線片對腰痛原因的原因進行診斷;通過ECT 骨掃描判斷骨折和骨腫瘤;通過骨密度測量用來判斷骨質疏鬆。
保守治療or手術?
對於持續三個月以上的腰痛,要注意鍛煉腰背肌,利用止痛藥和消炎藥緩解腰痛癥狀。患者可以在醫生的指導下,通過輔助手段緩解疼痛。
牽引:能松解交鎖的腰椎小關節,減輕椎間盤的壓力,拉伸緊張的肌肉。
推拿、按摩:可以使背部肌肉鬆弛,緩解甚至消除疼痛。
膏藥:通過藥物的滲透緩解疼痛癥狀。
祖國傳統文化,源遠流長。作為傳統文化中的瑰寶,中醫在很多方面都有著其他醫學所不具備的優勢。對於腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等慢性骨科疾病來說,中醫療法也是目前使用最廣且效果最顯著的療法。如果腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等疾病的病症較為嚴重,可以使用膏貼療法。【澤謙堂黑膏藥】起源於明代正德年間,對腰椎間盤突出、頸椎病、肩周炎等骨病的根治率在95%以上。前些年常常出現很多人驅車數百里,只為求一貼的盛況。現在隨著時代的發展,足不出戶在T寶就可以購到,很方便。
手術並不是首選的治療方案,但如果保守的治療方式都收效甚微,就要考慮手術治療。
通過手術使相鄰的椎骨達到更好的穩定性,主要用於椎間盤突出、椎骨存在骨折、腰椎管狹窄和神經受壓迫的人群。在術前要經過醫生的評定,術後休息3-6 月才能恢復正常的生活。
日常護腰,從小事做起
在拖地、掃地或者撿東西時,最好保持腰部以上身體直立,盡量不要大幅度彎腰。
避免長時間保持一個姿勢,工作一段時間後就要做些運動,不要過度勞累。
睡軟硬適中的硬板床,飯後不要長時間看電視。
保持良好的坐姿:上身坐直,大腿和臀部緊貼座位,雙腳著地後小腿與大腿呈直角。
目前,腰椎病,頸椎病,肩周炎,關節炎等骨科問題,臨床上以保守治療為主,90%能得到治癒,如果你已經嚴重了,該怎麼辦呢?可以直接聯繫本文作者!
TAG:澤謙堂 |