足跟痛並不等同於足跟骨刺，原來它們之間竟然還有這麼一層關係

足底筋膜炎即我們常說的足跟痛，患者以中老年人為主。其發病特點是晨起下床後疼痛劇烈，常跛足而行，適當活動後疼痛稍減，但隨著行走距離或站立時間的增加，疼痛加劇。

足跟痛和足跟骨刺有關係嗎。

有不少人認為足跟痛和足跟骨刺密切相關，其實不然，骨刺與足跟痛並不存在必然的因果關係，有不少足跟痛者跟部並未發現有骨刺，而足跟骨刺的有時會在根部疼痛，這個原因主要是因為在足跟根部起「彈簧」作用的脂肪纖維逐漸退化變薄而引起跖腱膜炎和跟下滑囊炎才引起根部疼痛。

中醫理論認為，「諸病從寒起，寒從足下生」，一經天氣剛剛轉暖時，許多年輕女性和男性都會迫不及待的漏出腳脖子，理由當然是因為看起來會更加的時尚嘍，殊不知，正是因為自己的這一有意之舉，所以間接的導致了寒氣侵入腳部，給了足跟痛可乘之機。

那麼除了風寒濕邪還有那些也極易引起足跟痛的發生呢。

跟腱止點滑囊炎引發足跟痛。

穿不合適的鞋發生過度摩擦或長時間走路，引起足跟疼痛。

跟骨下脂肪墊發炎易引起足跟痛。

有時風濕情況下可表現為足跟根部疼痛。

足跟痛熏洗方

川烏30克，草烏30克，透骨草30克，威靈仙30克，蒲公英30克，防風30克，皂刺15克，膽南星15克，

使用方法：準備一口鍋，鍋中加水至兩千毫升，將上藥放進去煎煮半小時後繼續加一百毫升食醋，煮出來的水倒進腳盆中，剛開始的水可能太燙而無法泡腳，我們可以先熏蒸再泡腳，每天半小時就行。

另一個就要說說我們的中醫膏貼了，寶 上的經絡萬康適合直接貼敷使用，因為是純中藥提取，所以在效果上可見一斑，不會有什麼副作用，而且如果在用上多滿堂足浴粉也能改善足跟部的衛生問題，像是一般的腳氣腳臭都可以得到解決，簡單實惠。

常按摩腳部穴位能夠起到緩解跟痛，活血化瘀的作用，所以在生活中要多加註意足跟部的保暖情況，睡之前按摩一下腳周穴位不僅能促進睡眠，也能緩解一天的勞累，一舉兩得。

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