沒想到妊娠劇吐那麼難受？教你幾招輕鬆應對

在妊娠的早期，有一些孕婦在晨起或飯後出現噁心、嘔吐，這種現象被稱為妊娠嘔吐。大部分的患者癥狀輕微，不影響身體健康及工作，進行適當的生活調理即可自愈。但少數孕婦嘔吐比較頻繁，水都喝不進去，引起明顯的脫水及酸中毒癥狀，這就是妊娠劇吐。

妊娠劇吐對於孕婦和胎兒都是不利的。持續妊娠劇吐的患者由於得不到蛋白質和糖的補充，致使體重明顯下降，體內的能量不夠，機體轉而動用脂肪，脂肪氧化不全，產生酸性代謝產物而出現酮症。而且水鹽的不平衡及新陳代謝紊亂，還會出現鹼中毒或酸中毒。嚴重妊娠劇吐甚至會出現貧血、黃疸，重度脫水引起腎功能損害等比較嚴重的癥狀。而且胎兒會因為母體營養及代謝紊亂，發育受到嚴重影響，有的甚至會因維生素、微量元素的缺乏導致胎兒發育畸形，甚至是胎兒發育停滯，死亡。

妊娠劇吐對孕婦和胎兒都會帶來很多不良的影響，所以妊娠劇吐的患者都應該進行積極的治療，主要是調整患者的精神狀態，多休息，適當服用一些鎮靜、止吐藥物，緩釋脫水及缺鹽等癥狀。

如果妊娠嘔吐的患者能很好地調理自己的飲食起居，如少食多餐，選擇富含蛋白質及維生素的食物，另外避免進食過多的油膩食物，安排適當的休息；在必要的時候輔以藥物治療，就可以避免發生妊娠劇吐。此外，妊娠劇吐患者應該要治療徹底，防止複發。如果經治療病情仍得不到改善，甚或病情繼續發展者，應該考慮中止妊娠，以保證孕婦的生命安全。

妊娠劇吐該怎麼辦呢？

妊娠劇吐並不鮮見，人的身體體質不一樣，癥狀表現也有不同。下麵包麻麻告訴大家一些方法，可以幫助孕婦減輕妊娠帶來的痛苦。

1、懷孕後，平時要保持良好的心態，不要緊張、害怕。可以通過多與親人、朋友交談、聽聽音樂、看看圖書畫報、散散步等方法，來緩解妊娠反應，分散在噁心、嘔吐方面上的注意力。

2、調整飲食的習慣，減少單次的進食量，要少食多餐。在食物的選擇上要選擇容易消化吸收的食物，多喝水，多吃些青菜、水果，避免吃油膩的食物，飯後的半小時內不要平卧。同時減少進入廚房，避免吸入油煙，油炸、油膩、重口味或辛辣等食物儘可能不要吃。

3、要進行適當的活動，在空氣新鮮的環境里散步，做做孕婦保健操等。

4、居室盡量布置得清潔、安靜、舒適。避免有異味的刺激。嘔吐後應立即清除嘔吐物，並用溫開水漱口，保持口腔清潔，可以避免惡性刺激。

5、為防止脫水，應保持每天的液體攝入量，平時宜多吃一些西瓜、生梨、甘蔗等水果。

6、嘔吐嚴重者，須卧床休息。

7、保持大便的通暢。

8、嘔吐較劇者，可在食前口中含生薑1片，可以起到暫時止嘔的目的。

9、吃維生素B6：維生素B6有適當預防與治療的效果，但不要過量。

10、需要更多的休息和睡眠，有利於孕婦調整機體的狀況。

妊娠劇吐這個過程當中，女性會承受很多的痛苦。通過包麻麻給大家介紹的這些方法去減輕孕婦的痛苦，讓女性在妊娠期間可以更加的輕鬆一些。

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