失眠？多夢？世界睡眠日來看看那些助眠黑科技

3月21日是世界睡眠日。根據世界衛生組織調查，全世界有三分之一的人有睡眠問題，而我國有各類睡眠障礙的人高達38.2%。今天是世界睡眠日，來盤點那些有助睡眠的高科技產品。 圖為荷蘭一家公司開發的旨在提高人睡眠質量的智能機器人Somnox。這款可以讓你抱在懷裡的機器人，會監測並分析你的睡眠數據，模擬創建一個平穩的呼吸節奏，然後影響你自己的呼吸節奏。它還會播放一些舒緩助眠的音樂，幫助你放鬆心情。

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睡眠環境很重要，身處一個放鬆舒適的環境將有利於提高睡眠質量。圖為英國藝術設計團隊Loop.pH的作品，2015年10月亮相於「Chronarium睡眠實驗室」亮相新加坡科技與藝術節。該裝置利用聲音和人工照明幫助大腦進行深度放鬆和休息。圖為人們體驗這種置於視聽環境中的吊床。

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小孩子睡覺總喜歡抱著玩具，不過下面推薦的這一款玩具可不一般。2017年國際消費電子展（CES）在美國拉斯維加斯開幕，AcousticSheep LLC公司推出的了睡眠羊，睡眠羊是一款可愛、安全的玩具，富含高科技成分，有助於加深睡眠，幫助嬰兒、 幼兒和成人緩解睡眠困擾。

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經常出差，總是需要倒時差的人的福音。來自舊金山的設計團隊 Intelclinic 打造了一款睡眠眼罩 NeuroOn，，這項革命性的發明可以在旅行前通過改變生物鐘來調整時差。它可以監測你的腦波、眼球運動、氧含量及體溫，然後把信息發送到手機上的app。通過分析數據後，眼罩將在最佳時機將你叫醒，從而為使用者提供個性化睡眠管理。它使用亮光療法，通過調節眼球的光感應讓大腦以為天亮了。

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常被噩夢困擾？這一項研究可能會幫到你。2012年的愛丁堡國際科技節，展示了一項特別設計的、能夠幫助人類改善夢境的iPhone應用程序。如果這項研究獲得成功的話，將會允許人類自行設計完美的夢境，以便第二天早上醒來的時候，能夠感覺愉悅。這項程序能夠在人們睡著的時候進行監控，在人們開始做夢的時候，播放一種專門研製的音頻。每一個音頻都是經過仔細研發的，能夠引發一個美好的場景。

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在辦公室或者火車上怎麼休息？看看這款枕頭。由倫敦設計工作室Kawamura-Ganjavian設計的鴕鳥枕頭（OSTRICH PILLOW）可以幫助你逃離噪雜，在一個溫馨舒適的環境下安睡。這不是枕頭、靠墊也不是床或服裝，而是這幾項的集合。此款鴕鳥枕可以在辦公桌，長凳，火車上使用。 為什麼叫鴕鳥？因為鴕鳥逃避現實時總愛把頭藏進地下，眼不見為凈。如果你想在充滿路人或同事的環境下進行思考或睡眠，那麼這個套頭式的枕頭真的會是一個好選擇。

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一覺醒來腰酸背痛？一張好的床非常必要！圖為2005年睡眠產品博覽會，一名參觀者在體驗一款售價48萬元利用液壓平衡系統調節脊椎睡眠曲線的床。

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