產後脫髮是不可避免，有沒有什麼方法可以預防它發生？

原標題：產後脫髮是不可避免，有沒有什麼方法可以預防它發生？

造成女性產後出現心理壓力的原因有上百種，脫髮也是其中之一，一頭美麗的秀髮對於一個女人來說是氣質的體現，可它們卻偏偏會在自己榮登母親之位時「掉鏈子」，大多數女性都會出現這種情況，在分娩後一段時間之內，頭髮的脫落情況會變的比以往嚴重一些，相信女性在梳頭時一把一把掉頭髮，任誰都抑制不住此事對自己帶來的心理壓力。既然產後脫髮是不可避免的，有沒有什麼方法是可以預防它發生的呢？寶媽們可以試試這麼做。

1、 合理利用梳子與雙手

女性產後會進入一段虛弱期，全身供血情況會變差，包括頭皮在內，供血差會影響到身體內部的基本循環，代謝方面就會變得緩慢，代謝慢會導致頭皮環境發生變化，引發水油不平衡，油脂旺盛時就容易引起脫髮，所以寶媽們可以利用梳子或雙手來進行按摩，讓頭皮位置的毛細血管血流加快，增加頭部供血改善頭皮環境，自然就可以達到防脫的目的。

無論使用那種工具，按摩順序都是從頭頂到脖頸位置，連續按摩數次就可以恢復頭皮位置的供血情況，這種動作簡單實用，寶媽在家隨時都可以進行。

2、 科學的洗髮護髮順序

人們洗頭一般只洗一次，揉搓的持續時間將對較長，對於寶媽來說，這樣長時間的揉搓反而會導致脫髮，寶媽洗髮應該洗兩次，每次只需使用少量的洗髮水即可，第一次主要是清除頭髮表面的浮灰，簡單搓洗就可以沖洗乾淨，第二次以頭髮根部為主，主要清洗髮根處的頭屑，洗第二遍時寶媽可以用雙手配合進行按摩，將五指打開用手指肚接觸頭皮，按摩力度要根據自己的受力情況決定。清洗頭髮之後可以適當使用護髮素，但是寶媽要注意不要用在髮根處，護髮素中含有油性物質，接觸頭皮反而會讓其水油失衡，只需在發尾出塗抹並揉搓即可。

3、 洗髮後的護理

頭髮還處於濕潤狀態時先不要著急梳理，頭髮處於濕潤狀態會增加重量，梳理需要的力量就會比以往要大，產後女性髮根本來就不夠牢固，所以非常容易將頭髮拉掉，建議寶媽先用干毛巾吸收掉頭髮表面的水分，並讓頭髮自然干，在八九成干時在進行梳理就可以減少對頭髮的損傷。

如果寶媽發質比較差，有分叉乾枯的情況，在洗髮後也可以做適當的護髮工作，在頭髮還處於濕潤狀態時將護髮素塗抹均勻，塗抹時要注意避免接觸到髮根，塗抹好之後將頭髮堆在一起用保鮮膜包裹住，持續15至30分鐘，就可以達到修護的目的。

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