為啥跑步比賽，都是逆時針跑？

很多跑友都喜歡跑步健身，在操場，在公園等等等等。只要給他們一塊場地，跑友們就能跑起來！那為什麼古往今來跑步都是逆時針跑步，很少見到跑友順時針跑步呢？

「卡皮羅現象」發現逆時針起源

20世紀40年代，前蘇聯科學家卡皮羅，在每次實驗後，把污水倒入水槽時，發現在漏水口處形成的旋渦總是按固定的方向旋轉．這個現象引起了他極大的興趣．於是在水流下時他故意用手指向相反方向攪動，但手離開後旋渦又恢復原來的旋向．這是否與漏水口的形狀有關?於是他做了許多不同形狀的漏水口，但試驗結果總是相同，他對此困惑不解．他到世界各地去做同樣的試驗．結果在北半球水流旋渦的方向總是逆時針方向的，而在南半球水流旋渦方向總是順時針方向的．他找到了結論：旋渦的方向與地球上所處位置有關，在北半球，旋渦的方向是逆時針方向．人們把這種現象叫做「卡皮羅現象」。這一偉大的研究發現就為我們以後的逆時針跑步奠定了理論基礎。

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古往今來成就現今習慣

與地球自轉偏向力有關，因為我門在北半球，南半球順時針，北半球逆時針。國際田聯規定逆時針跑步，是因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。

因為心臟在左，所以人體左側比右側重.因而跑動中向左轉比向右轉容易。所以不管南北半球的比賽都是逆時針跑。

第一次正規比賽是採取逆時針方向的，成為習慣留傳下來。成為了不變的慣例。

大腦支配身體活動！

你是否注意到，教師帶學生上操時繞著圓形跑道跑步時，都是按逆時針方向進行的。如果按順時針方向跑步，反而會感到彆扭和不舒服。這是什麼原因呢？

原來，人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高級思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。

賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力，按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。人在滑冰、騎自行車拐彎和跑步時，也有同樣感覺。

因此，維持大腦左右平衡很重要，這也是為什麼我們更習慣於逆時針跑步的緣由。

在田徑比賽的競賽項目中，凡200米以上的項目，運動員都是向左轉彎（逆時針方向），這是為什麼呢？

原因有以下兩條：

人的心臟位於身體左側，所以重心容易偏左。

人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。有的外國專家解釋：人類的腳，左右各有其作用，左腳起支持作用（支持重心），右腳起運動作用（掌握方向和速度）。因重心偏於左腳，所以用右腳蹬地面來增加速度。

逆時針跑更利於跑友心臟

大家都知道我們的心臟是長在身體的左側，心臟每秒的搏動泵出血液，讓全身擁有有效的血液循環。正是因為這天然的生長條件，所以也才讓我們養成了逆時針跑步的習慣，逆時針跑步可以讓心臟更加靠近地面，一來可以降低重心使跑友重心穩定，二來可以保持身體原來的平衡穩定，讓心臟順利泵出血液，保持血液循環穩定，讓跑友可以更加穩定的持續跑步下去！

古往今來的逆時針跑步都是有許多科學依據，因此才沿用至今。別看是簡單地跑步運動，簡單地方向跑動就是一個奧秘的科學！因此，逆時針跑不僅可以平衡大腦運動，更重要的是可以保護我們重要的心臟，讓我們免受運動傷害！

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