臉部老長粉刺怎麼辦？長粉刺的幾個壞習慣？

粉刺對於我們來說是不陌生的了，幾乎每個人都或多或少的長有粉刺，粉刺，也即青春痘、痤瘡，是長期困擾年輕人的話題，甚至有些中年人還長粉刺，而導致長粉刺的原因就是平時的一些壞習慣造成，你們有這些壞習慣而導致的粉刺嗎？

1喜歡吃油炸和甜點食物

油炸或甜點的食物容易導致消化系統功能受阻，消化不好就會導致體內毒素沉積，久了痘痘就這樣找上臉了。

2不愛喝水

不愛喝水就容易造成肌膚缺水，從而刺激皮膚分泌更多的油脂。過多的為及時清潔乾淨的油脂混著外界臟污就會堵塞毛孔，粉刺就開始滋生了。

3流汗後或洗臉後沒有擦乾臉

呈弱鹼性的汗水容易導致細菌的滋生和繁衍。洗完臉後為擦乾的水會稀釋皮膚膜的酸度而從而為細菌提供了可乘之機。

可以減輕粉刺的幾點

1每天都做好防晒。{適度防晒}

2回到家後要記得及時卸掉妝容，有時候即使你沒化妝，有些防晒產品也是需要進行卸妝乾淨的。

3定期清洗毛巾，枕巾等個人生活用品。

發現臉上長出粉刺時，要剋制用手去擠壓的習慣，學習科學衛生的處理和護理方法。{比如，到醫院或用專業的美容工具進行處理}，避免對皮膚造成二次傷害。

想要去除粉刺，就要規律的生活，每晚11點前入睡，保持充足的睡眠時間。睡前盡量不要使自己太過緊張或興奮，幫助自己更容易進入睡眠狀態，提高睡眠的質量。三餐進食要定時定量，飲食口味要盡量清淡一點，避免辛辣，油脂等食物，還應該多吃西紅柿等水果。可以多出汗運動，通過出汗對體內進行規律排毒。

一定要多喝水，皮膚缺水，粉刺的根本原因就是皮膚油水不平衡，皮膚缺水嚴重，進而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，造成大量油脂堆積堵塞毛孔，從而形成粉刺、痘痘，儘可能的多補水還要儘可能的保濕，平時也可以通過敷面膜快速的補水。選擇安全護膚的方法，來養自己的肌膚，好肌膚是靠養出來的。

備註：文中圖片來自網路，如何侵權請聯繫作者立即刪除

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！