不作不死，細數你憋尿的六大罪

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生活中，很多人認為憋尿是件小事，經常有人因為找不到廁所或因為職業原因而憋尿。但是，1次憋尿是經歷，無數次的憋尿就是對身體的罪過，小至炎症，大至猝死！您知道了憋尿的幾大罪，您還會這樣嗎？

長期憋尿會帶來以下危害：

罪一：損傷膀胱功能

由於控制膀胱收縮的神經分布在膀胱壁的肌肉里，若經常有意識地憋尿，會使神經功能發生紊亂，使膀胱逼尿肌張力減弱，導致排尿困難，引發尿瀦留。

若小便經常不及時排出，不僅會導致膀胱括約肌鬆弛，出現功能失調，還極容易誘發尿失禁，治療起來非常困難。

罪二：引發尿路感染

如果尿液長時間滯留體內，有細菌的尿液不能及時排出，容易誘發膀胱炎。若細菌上溯便會引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。

罪三：引發前列腺炎

研究表明，導致前列腺炎的一個重要病因，就是泌尿道的細菌通過前列腺管逆行至前列腺而引發感染。而憋尿直接導致細菌得以順利逆行從而引發感染。

罪四：誘發排尿性暈厥

排尿性暈厥是一種反射性暈厥，一般是在夜間起床排尿過程中或排尿結束時發生，發作前多無徵兆。發病原因雖與多種因素有關，但關鍵是植物神經功能紊亂所致。

醫生提醒，因排尿後膀胱壓力驟減(憋尿時更嚴重)，腹腔靜脈擴張，導致回心血壓下降，腦血流量供應減少，大腦出現暫時性缺血缺氧，因而引發暈厥。

罪五：誘發膀胱癌

研究表明尿液經常長時間停留膀胱，其中有毒有害物質長期刺激膀胱黏膜上皮細胞，因而有可能誘發膀胱癌。

國外有資料證明，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大；有憋尿習慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因為，憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的刺激時間。

預防膀胱癌應注意：飲水量的多少，直接影響膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的發生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必然會減少，而致癌物質從腎臟排泄到膀胱後，在尿液中的濃度也就相應較高。

這些高濃度的致癌物質會對膀胱黏膜造成強烈的刺激。這樣的後果，不用細想也能明了了。

俗話說：活人不能被尿憋死！為了您的健康，您還會憋嗎？！

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