春分時節，最美不過與你走在蒙山的春天裡

春分

 二十四.節氣

ZING 

00:00/03:05

春●分

??日月陽陰兩均天，玄鳥不辭桃花寒，

從來今日豎雞子，川上良人放紙鳶??。

宜

歡喜

悲傷

忌

仲春初四日

春色正中分

今天零時十五分

迎來了農曆二十四節氣中的

春分

春

分

三

候

一候玄鳥至：「玄鳥」即「似曾相識燕歸來」的燕子，它春分而來，秋分而去，「燕來還識舊巢泥」。

二候雷乃發聲：「雷乃發聲」，陰陽相薄為雷，雷為振，為陽氣之聲，也是春分後出地發聲，秋分後入地無聲。

三候始電：再五日，「始電」，電閃雷鳴，春雨不再瀟瀟，已是落花知多少了。

春

分

民

俗

豎蛋

據說，春分這一天是時間的平衡，是白天和夜晚的平衡，蛋站立的穩定性最好。所以，春分是豎蛋遊戲的最佳時光，故有「春分到，蛋兒俏」的說法。

吃春菜

「春菜」是一種野莧菜，鄉人稱之為「春碧蒿」。採回的春菜一般家裡與魚片「滾湯」，名曰「春湯」」祈求的還是家宅安寧，身壯力強。

踏青

民間活動上，春分一般算做踏青的正式開始。春分是放風箏的好時候。婦女小孩都會在戶外放風箏，並在風箏上寫祝福，希望天上神看到。同時，古代還有簪花喝酒習慣的，無論男女老少都簪花。

春

分

養

生

由於春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。

早睡早起，戶外運動

睡眠充足能助人心情平和、提高免疫力，早睡早起，可迎合春天之朝氣，走出戶外，登山踏青，做些適當的運動能使人體氣血通暢，促進吐故納新，強身健體，在清新空氣中活動，也有利肝氣疏泄，達到養肝養護之作用。

心情調養，疏肝為要

中醫認為，肝屬木，喜條達，與春令升發之陽氣相應。此時要順應陽氣升發的自然規律，使肝氣順暢條達。所以要學會自我調控情緒，遇到事盡量不要憤怒。

飲食調理，宜甘少酸

飲食調養總的原則是以清淡為主，宜甘少酸。此時當多吃甘平補脾之食物、時令蔬菜可增強人體脾胃之氣。當然，來蒙山採摘最新鮮自然的野菜，蒙山會館味道鮮美的「野菜宴」是一個極好的選擇！

初春的寒冷已遠去，夏至的炎熱還未至，春分節氣陰陽相半，晝夜均而寒暑平，岸柳青青，鶯飛草長，枝頭春意鬧。

春分美景閑趣到，正是一年踏青時，蒙山百花盛開，靜待君來。

沐浴溫柔的陽光，在中國瀑布下聆聽疊瀑轟鳴，呼吸間清新的氧氣和著自然帶來獨屬春的清爽氣息，沁人心脾。

站在春的眉眼裡，與蒙山美好的風景相遇。攜一卷清辭，伴春風十里，最美不過與你走在蒙山的春天裡。

縱情享受，莫負春光！

-END-

部分素材來源於網路

如有侵權請聯繫刪除

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！

本站內容充實豐富，博大精深，小編精選每日熱門資訊，隨時更新，點擊「搶先收到最新資訊」瀏覽吧！

請您繼續閱讀更多來自 沂蒙山旅遊 的精彩文章: