過午不食是對的嗎？

印度天氣炎熱，古時候又沒有冰箱，佛陀上午帶弟子出去化緣，化來的食物必須中午前吃掉，若放到晚上吃則會變質。若要吃晚飯，則下午又要去化緣，那真的沒時間學習佛法了，與要飯的無異，所以施行過午不食。這一規定也成為小乘佛法的一條戒律。但在藏地，因為天氣寒冷，且研習大乘佛法，所以並不要求這樣做，但也有些僧人自絕遵守這條戒律，令人讚歎！

其實很多宗教戒律都是應和當地的風土人情，比如伊斯蘭教不讓吃豬肉，其實在伊斯蘭教出現前，由於中東地區炎熱乾燥缺水的氣候條件，豬很容易得瘟病，吃豬肉就遭到嚴重歧視甚至禁止，伊斯蘭教只不過順應民俗，將這條寫入戒律。

普通人要不要過午不食。晚上少吃點是對的，有利身體健康。但你們若去泰國等信奉小乘佛法的地方去看他們的僧人吃飯，中午吃得巨多，一罈子食物，好嚇人，這樣會嚴重加劇腸胃負擔和心臟供血負擔。且頭天中午到第二天早晨時間隔太久，膽汁長時間不分泌出來易得膽結石。所以普通人我不建議過午不食，晚上少吃點就行了。

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