有哪些好習慣，我堅持了超過5年
在一次朋友聚會上，酒足飯飽之後，大家開始聊起天來。
其中一個朋友M發起了一個話題：大家一起交流交流，有什麼事，你堅持了超過五年。
熱絡的包廂，瞬間冷清了下來。
L開了個玩笑說：「我仔細想了下，過去30年，我堅持了超過五年的只有一件事，從高中開始，我暗戀了一個男生超過了五年。」
包廂里幾乎所有人都笑得前仰後翻。
這個話題就不了了之。
而這個問題，卻一直停留在我的腦海里揮之不去。
近幾年開始寫文章、講課後，常常會被問到我是如何做到自律以及行動力那麼強。
其實原因真的有很多，但一個又一個好習慣的堅持、累積，是非常關鍵性的一點。
很多人以為我是那種目標明確、方向篤定的一類人，但更多的時候是在行動中獲得收穫，讓我有了堅持的力量。
比如在習慣這件事上，一開始不經意地堅持，帶給我的獎勵居然是漸漸擁有了真正的好人生狀態。
這個出其不意的結果一直滋養著我，最終才變成了自律又行動力極強的自己。
今天分享幾條我常用的好習慣，希望對你有幫助。
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01
記錄
好記性不如爛筆頭！
這是一個所有人都知道的道理吧？
可是很多人知道，卻從來不做。
無論是看書看到一句金句、走在路上有寫作的靈感、合作夥伴交代自己做的一件事，我都會寫下來。
所以你會發現我幾乎不忘事、寫作的素材也是源源不斷、對學過的知識也記得比較牢固。
沒有別的訣竅，就是乖乖地記錄。
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02
復盤
什麼是復盤？
最簡單的是你記錄下來的內容會定期翻看。
當然這個記錄的範圍會更廣些，也包含了你定期寫計劃的習慣。
很多人是會記，但是記了就放在一邊，與自己再也無關。
還會覺得說：「我已經按照你的第一條說法記錄了，為什麼我達不到你說的效果？」
你是記得記錄了一件事，但是你忘了自己記錄了什麼，依然沒有用。
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03
喝水
得到有個精品課，講如何健康活到一百歲。
其中一節課的主題是：給你推薦一種免費但是效果最好的保健品。
你猜是什麼，是水。
課程當中提到，每天喝8杯水合計2000毫升的量，比吃任何的保健品都有效。
這是一個極其容易被忽略的好習慣，而且很多人以為自己是喝夠水了的，仔細一算，相差甚遠！
建議你從明天開始數一數，到底一天能否喝夠2000毫升水量。
我個人的喝水習慣有以下幾個：
早起一杯溫開水或檸檬蜂蜜水
買一個大水杯，工作時放在手邊，隨時喝水
買一個顏值高的保溫瓶，外出時帶著隨時補充水分
養成愛喝湯的好習慣
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04
敢想敢做
瀟洒姐2017年年終趴的分享主題是：想像要狂野、預言要自證。很符合我的現狀。
如果用四象限法則來解讀敢想敢做，你會是哪一類？你該怎麼做？
不敢想、不敢做：
這一類人安於現狀。
如果也享受現狀，其實是蠻好的一種狀態。最糟糕的情況是對現狀不滿，卻也無力做出改變。
敢想、不敢做：
其實這個象限的人屬於大多數。
但這大多數里，又有極大比例的人類屬於想得太多，從而導致無從下手。
如果你是敢想、不敢做類型，建議你把所想像的內容拆分至最小可行動步驟。
敢想、敢做
如果我想得到，我一定會做。
在做中尋找可能性，而非讓想像阻礙了自己的開始。
不敢想、敢做：
從現在往回看，你的人生是從前的自己沒有想像到的嗎？
我有過幾次這樣的體驗，在我想不明白究竟該怎麼辦時，我會選擇直接去試。
賭一把的結果是失敗的概率大大上升，但未知的可能也得到了確定。
我把這四類人做了分類和簡單的解釋，目的很簡單：
無論你是四類型人當中的哪一類，先認識好自己，再問自己的內心真正想成為哪一類人，然後試著去成為這一類人。
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05
項目管理思維
我是在外企工作時，才知道項目管理這項技能。
一開始想報考PMP，後面發現教科書式的學習，不如自學後靈活應用起來。
花了1000多元看了10多本書、報了一些線上課後，對我最有用的還是2010年2月機械工業出版社出版的圖書《項目管理融會貫通》
仔細思考，與其說是這本書對我有用，更多的是我認可了項目管理思維。
現在，我面臨的工作上和生活中的許多任務，都會用項目管理的思路去對待。
我的朋友佛山趁早的靈魂人物Lulu曾說過這麼一句話：
人生就是一個巨大的項目，而每個階段都是一個子項目生命周期。
在進入下個階段時，需要找到按照啟動、計劃、執行、監控和收尾來完成迭代和增量修補。
有的人增量體現在肚腩皺紋和年齡上，有的人的增量體現於知識、技能和才幹。期待下一個三年周期，我會成為後面的那一種人。
如果你已經工作了3年以上，項目管理這項技能一定要掌握。
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06
王爾德說： 起先是我們造成習慣，後來是習慣造成我們。
把你羨慕別人如此自律的時間和精力，用來造成習慣。
然後，習慣會開始輕而易舉地造就現在無與倫比的你。
堅持好習慣，除了選擇一些好習慣之外，懂得管理時間是前提。
如果你總是抽不出時間；
有時間但專註力又不夠；
找不到每天、每周、每月正確的打開方式；
做一件事的效率低下而又效果不明顯......
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-THE END-
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Angie，平衡人生實踐家，前互聯網運營總監，暢銷書《學習力》作者，【在行】行家、Linkedin等多個平台專欄作家、時間管理達人，2018年，通過原創文、特訓營、社群多種形式，帶你探索人生的多種可能。訂閱本公眾號的讀者帶你一起踐行多種成長方式！
Angie碎碎念：
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