紅血絲、干癢、脫屑 高度敏感肌肌該如何進行日常防護
角質層太薄滿臉紅血絲經受不起半點風吹日晒
皮膚容易紅腫 發乾 發癢嚴重起來腫的像豬頭？
每年的三四月份換季都是皮膚過敏的高峰期。
這時候朋友圈裡總會許多小仙女哭著喊著自己的皮膚
又過敏啦。
頂著長滿丘疹或閉口又腫又癢的臉
感覺自己就要離毀容不遠了。
那麼每當皮膚過敏或是正值皮膚的高度敏感期
我們到底應該如何正確護理肌膚呢
這時你需要了解一下
過敏性肌膚的急救措施以及日常護理。
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皮膚過敏的科普
1.過敏性肌膚與敏感肌的區別
和敏感肌不同，過敏性肌膚是一種皮膚炎症。一般由日常皮膚受到各種刺激如過度刷酸、去角質或使用了含激素、大量防腐劑等各種有害物質的化妝品或護膚品而形成的，導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等急性癥狀。
而敏感肌是屬於問題肌膚中的一種，兩者經常被人混淆。很大一部分原因在於許多敏感肌自身對自己肌膚的敏感程度缺乏判斷，敏感肌本身因皮脂膜和角質層不夠健全也會出現類似過敏時輕度的敏感癥狀。
但由於它比一般皮膚更為脆弱只要稍微呵護不當，用錯了含有激素或刺激性成分的護膚和化妝產品出現了紅、癢、灼熱等癥狀就會在不知不覺中演變成過敏性肌膚。所以導致許多敏感肌根本沒有意識到 自己已經屬於 過敏性肌膚的膚質範疇了。
2.過敏性肌膚的日常表現
肌膚薄弱，極易發癢。連一根髮絲粘到臉頰都會明顯感受到面部瘙癢難忍
膚質極干或表現為外油內乾的癥狀，干到發癢帶有明顯的紅血絲或脫屑癥狀。即使使用了許多保濕產品皮膚卻依舊無法吸收。經常做完保濕護理隔半個小時或一兩個小時後，面部又重新回到原本的干 癢狀態。
皮膚高度不耐受無法承受高溫。遇熱便紅。曬太陽會發紅、洗澡會發紅、更甚者連吃面都會發紅。且皮膚到了密閉空間難以呼吸容易出現臉部灼熱、潮紅、大量紅血絲等。
無法適應一冷一熱的室內外溫差，皮膚狀態感到明顯下降。
皮膚突然變得異常粗糙，黯淡無光。原本光滑的肌膚長出干紋、卡皮、呈現塊狀紋路。
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過敏急救措施
皮膚出現過敏，正確的做法就是停用手頭上的所有護膚產品第一時間就醫。查出過敏源、弄清楚自己的過敏性皮炎的類型，根據醫囑對症下藥。但如果無法及時在24小時內就醫，皮膚又持續紅腫干癢不止，也可以用以下產品解肌膚狀況的燃眉之急。
1.爐甘石清洗劑
若皮膚出現過敏不能在24小時內及時就醫，且持續紅腫發癢不止，可以先用爐甘石洗劑薄薄的塗一層在臉上。爐甘石洗劑屬於皮膚科非處方類藥物，在各大藥房即可方便購買，價格便宜且沒有任何副作用。具有止癢、降溫鎮定、保護皮膚的作用。但殺菌力弱，治標不治本只能當作皮膚急救用品使用。
2.維生素E乳膏
皮膚過敏期間臉部乾燥瘙癢，又不敢亂用市面上那些林林總總的護膚品時，最萬全的方法就是使用維生素E乳膏了，無任何對皮膚的刺激性成分同樣是皮膚科類非處方葯藥品，維生素E可以很好的治療皮膚乾燥及因季節變化所引起的皮膚瘙癢症。市面上的版本有很多種可以自行選擇。
3.雅漾噴霧濕敷
雅漾的噴霧內含有的溫泉水微量元素能夠很好的舒緩肌膚的不適癥狀。平時用著貌似沒有什麼實質性的感覺。但在皮膚急性過敏時也能充當急救救星。
過敏時可以用噴霧水將紙膜（最好是無菌型）泡軟，濕敷上臉。能夠很好的緩解肌膚出現灼熱、紅腫、干癢的現象。至於用雅漾/理膚泉哪一款其實區別不大，憑個人喜好就行。
4.物理降溫小冰錘
△韓國美蒂菲medipeelmts小冰錘 135RMB/個
很多人在出現紅腫灼熱等現象時喜歡用冰袋做臉部的物理降溫。然而冰袋在接觸面部後容易因體溫融化滲出液體水漬，不利於護理過敏時脆弱的肌膚，而使用這款小冰錘除了可以保證外部乾燥以外且能保持一個小時內的凍度（前提先放在冰箱冰凍3小時左右）。除此之外也適用於身體其他部位的消腫作用。
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過敏性肌膚的日常護理
過敏性肌膚的日常重點應主要放在防晒、保濕、修護 三個環節上。
防晒方面主要分為硬防晒和化學防晒，硬防晒主要是遮陽傘、口罩、墨鏡等作用於皮膚外部的東西，而化學防晒主要為我們日常所使用的防晒霜（下次會專門出個防晒合集，這裡就不做過多贅述了）。
這輯就讓我們重點拔草一下適合過敏性肌膚日常使用的保濕修護類的醫護型產品吧。
1.爽膚水
雅漾噴霧 125RMB/150ml
雅漾噴霧的舒緩保濕功效早已是家喻戶曉。其主要成分為溫泉水內的微量元素、Microflore天然生物體生成的活性物質。乃居家旅行舒緩抗敏必備好物。
HABA G露 169RMB/180ml
無添加大牌「HABA」旗下的明星產品。無酒精無香料無色素無防腐劑質地寡淡如水，一流的舒緩鎮靜功效，上臉後能快速減輕臉部敏感發紅、瘙癢的癥狀。同樣也可作為急性過敏時濕敷的作用。
2.乳液
Dms 德美絲角質層修護乳 235RMB/50ml
採用最先進的DMS模擬皮脂技術，成分能做到與皮膚天然脂質層「同質相容」且「片狀紋理相似」有效改善紅血絲、肌膚屏障受損等癥狀。修復功能十分強大，簡直是為高度敏感肌量身訂製的一款乳液。
CeraVe 全天候保濕乳液 138RMB/355ml
普通的保濕乳只能在塗抹到皮膚上時在非常短的時間內起到吸收效果，因此需要頻繁使用。而CeraVe採用了獨特專利的MVE緩釋技術，能夠使有效成分在全天時間內逐漸釋放，從而使養分充分滲入皮膚深層同時鎖住水分，幫助修復皮膚質量。
3.精華
Dms 德美絲 維他命B5原液精華 225RMB/20ml
含豐富維他命B5，主要作用於修護、穩定敏感肌。調節油脂分泌與保濕。可搭配DMS角質修護乳使用，也適合醫美術後、刷酸後的肌膚護理。
4.面霜
理膚泉安心霜 285RMB/40ml
一款修護力與保濕力雙重出色的面霜。採用創新科技「神經胜肽」成分抵消神經末梢的發炎反應，緩解肌膚過敏壓力。長期使用能看到膚質明顯好轉。
雅漾無菌舒緩特護保濕面霜 272RMB/50ml
新版改良後用起來沒有以往的雅漾產品使用感那麼油膩，無菌修護型的產品非常適合極度敏感的過敏性肌膚。與理膚泉的安心系列一樣，雅漾的無菌線的產品也是各位敏感肌人士的不二之選。
5.面膜
雅漾舒緩特護密集滋養面膜 248RMB/50ml
針對敏感和高度敏感肌膚的SOS護理，5分鐘內密集保濕、舒緩。且清爽不油膩。
綻妍皮膚修護敷料 268RMB/一盒5片
醫護型面膜，適合各種膚質。不管是醫美術後、急性過敏還是日常護理都完全適用，安全性能極高舒緩保濕效果也非常出色。
之所以沒有把它納入急性過敏急救用品中是因為市面上的醫護型面膜大多還不夠普及，日常購買渠道較少。大多被作為皮膚科院線產品使用。不過隨著近年來隨著皮膚敏感人群越變越多以及醫美行業的普及，一些醫美面膜也逐漸開始拓寬銷售渠道，或被商家放在電商平台售賣。
6.潔面
潤百顏玻尿酸修護舒緩潔面乳 110RMB/100ml
不管是醫美術後還是過敏性肌膚人群，都應盡量避免接觸自來水等雜質水源以免造成皮膚感染的危害。免洗型潔面相比之下就非常適合皮膚高度敏感的人群。同時這款潔面還添加了玻尿酸大小分子和天然修護因子成分，在清潔肌膚的同時有效修護角質層。溫和滋潤個人也自留了一款。
韓國Kosrela潔面巾 19.8RMB/盒
長期掛在浴室潮濕的毛巾會滋生許多細菌，不利於在肌膚敏感期使用容易引發感染。一次性棉質的洗臉巾相比起來就顯的更潔凈。棉質材料對敏感膚質也很友好，不含任何防腐劑和熒光劑，還能當卸妝巾使用。
▲以上價格僅供參考
很多產品購買渠道不同價格也會出現相對的偏差，建議盡量在正規的渠道購買，購買時請謹慎選擇。
還是那句話，每個人的膚質狀況不盡相同，使用感與過敏源都千差萬別。只有先用心了解自身的膚質狀況，才能避免掉入雷區。真正尋找到適合自己的護膚品噢。當然日常除了使用護膚產品，也要盡量避免吃辛辣、油膩的食品以及少熬夜，養成規律的作息習慣也非常重要。
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